فيتامين B6 في الأطعمة. فيتامين B6 كم أو البيريدوكسين هناك في العدس (الجاف)?

العدس (الجاف) يحتوي 0.14 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (العدس (الجاف) - أغذية 100G)

العدس (الجاف) يحتوي:

- 18.00 السعرات الحرارية (العدس (الجاف) - أغذية 100G)

- 2.60 الكربوهيدرات ز (العدس (الجاف) - أغذية 100G)

- 0.20 غرام من الدهون (العدس (الجاف) - أغذية 100G)

- 1.30 غرام من البروتين (العدس (الجاف) - أغذية 100G)

المعادن

العدس (الجاف) يحتوي:

- 26.00 ملغ كالسيوم (العدس (الجاف) - أغذية 100G)

- 0.60 ملغ حديد (العدس (الجاف) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (العدس (الجاف) - أغذية 100G)

- 28.00 ملغ فوسفور (العدس (الجاف) - أغذية 100G)

- 220.00 ملغ البوتاسيوم (العدس (الجاف) - أغذية 100G)

- 14.00 ملغ صوديوم (العدس (الجاف) - أغذية 100G)

الفيتامينات

العدس (الجاف) يحتوي:

- 0.16 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (العدس (الجاف) - 100G الأغذية)

- 0.07 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (العدس (الجاف) - 100G الأغذية)

- 0.10 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (العدس (الجاف) - أغذية 100G)

- 0.14 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (العدس (الجاف) - أغذية 100G)

- 9.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (العدس (الجاف) - الغذاء 100G)

- 0.60 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (العدس (الجاف) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

DIET دون IRON إعداده - الخضروات المجهزة لديها لا يقل عن الحديد؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها معظم الفيتامينات B2؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها B2 فيتامين الأقل؟
الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
DIET WITHOUT البوتاسيوم التي أعدت - الخضروات المجهزة لديك أقل البوتاسيوم؟
فيتامين (أ) في FOODS التي أعدت - الخضروات المصنعة لديها أكثر فيتامين A؟
VITAMIN C IN FOODS التي أعدت - الخضروات المصنعة لديها أكثر فيتامين C؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات والفيتامينات B6 أكثر؟
DIET دون PROTEIN إعداده - الخضروات المجهزة لديك أقل من البروتين؟
الفيتامينات والمعادن في FOODS التي أعدت - الخضروات المجهزة من تقل الفيتامينات والمعادن؟