Кальцыя ў ежы. Колькі кальцыя ёсць у шпінат (сыравіны)?
шпінат (сыравіны) змяшчае 10.00 мг кальцыя (шпінат (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
шпінат (сыравіны) змяшчае:
- 13.00 калорыі (шпінат (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
- 2.20 г вугляводаў (шпінат (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.10 г тлушчу (шпінат (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.70 г Вавёркі (шпінат (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
карысныя выкапні
шпінат (сыравіны) змяшчае:- 10.00 мг кальцыя (шпінат (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
- 3.10 мг жалеза (шпінат (сыравіны) - харчовая 100г)
- 0.00 мг магнію (шпінат (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
- 21.00 мг фосфару (шпінат (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
- 140.00 мг калію (шпінат (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
- 8.00 мг натрыю (шпінат (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
вітаміны
шпінат (сыравіны) змяшчае:- 0.09 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) (шпінат (сыравіны) - Харчовыя 100г)
- 0.04 мг вітаміна B1 (тыямін, Aneurin) (шпінат (сыравіны) - Харчаванне 100г)
- 0.05 мг вітаміна В2, або рыбафлавіну (шпінат (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.04 мг вітаміна B6 або пірыдаксін (шпінат (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
- 8.00 мг вітаміна З або аскарбінавая кіслата (шпінат (сыравіны) - харчовая 100г)
- 0.00 мг вітаміна Е або такаферол (шпінат (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
>> Прадукты, багатыя кальцыем Якое мяса мае самы кальцый?
>> Дыета без кальцыя Якое мяса мае найменшае кальцыя?
>> Прадукты, багатыя кальцыем Якая птушка яйкі маюць самы кальцый?
>> Дыета без кальцыя Якая птушка яйкі маюць менш кальцыя?
>> Прадукты, багатыя кальцыем Якая птушка мае самы кальцый?
>> Дыета без кальцыя Якая птушка мае найменшае кальцыя?
>> Багатыя кальцыем прадукты Якая ежа мае самы кальцый?
>> Дыета без кальцыя Якія цукру і вытворныя цукроў маюць менш кальцыя?
>> Прадукты, багатыя кальцыем Якія ферментаваны сыры маюць самы кальцый?
>> Дыета без кальцыя Якія ферментаваны сыры маюць менш кальцыя?
>> Прадукты, багатыя кальцыем Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае самы кальцый?
>> Дыета без кальцыя Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае найменшае кальцыя?
>> Прадукты, багатыя кальцыем Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць самы кальцый?
>> Дыета без кальцыя Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць менш кальцыя?
>> Прадукты, багатыя кальцыем Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самы кальцый?
>> Дыета без кальцыя Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш кальцыя?
>> Прадукты, багатыя кальцыем Якія птушкі маюць самы кальцый?
>> Дыета без кальцыя Якія птушкі маюць менш кальцыя?
>> Прадукты, багатыя кальцыем Якія прэснаводных рыб маюць найбольш кальцый?
>> Дыета без кальцыя Якія пресноводные рыбы маюць менш кальцыя?
>> Дыета без кальцыя Якія прадукты маюць менш кальцыя?
>> Прадукты, багатыя кальцыем Якія мясныя прадукты маюць найбольш кальцый?
>> Дыета без кальцыя Якія мясныя прадукты маюць менш кальцыя?
>> Прадукты, багатыя кальцыем Якія марскія рыбы маюць самы кальцый?
>> Дыета без кальцыя Якія марскія рыбы маюць менш кальцыя?
>> Прадукты, багатыя кальцыем Якія малюскі, крабы і г.д. маюць самы кальцый?
>> Дыета без кальцыя Якія малюскі, крабы і г.д. маюць менш кальцыя?
>> Прадукты, багатыя кальцыем Якія малако мае самае кальцый?
>> Дыета без кальцыя Якія малако мае найменшае кальцыя?
>> Багатыя кальцыем прадукты Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць найбольш кальцый?
>> Дыета без кальцыя Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць менш кальцыя?
>> Прадукты, багатыя кальцыем Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самы кальцый?
>> Дыета без кальцыя Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш кальцыя?
>> Прадукты, багатыя кальцыем Якія аленіна мае самы кальцый?
>> Дыета без кальцыя Якія аленіна мае найменшае кальцыя?
>> Прадукты, багатыя кальцыем Які цукар і цукровыя вытворныя маюць самы кальцый?
Глядзіце таксама:
Дыета без магнію Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш магнію?Прадукты, багатыя натрыем Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самае натрыю?
Дыета без натрыю Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць менш натрыю?
Вітаміны і мінералы ў FOODS Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць менш вітамінаў і мінералаў?
Вітамінаў у ежы Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш вітамінаў?
Прадукты, багатыя магніем які падрыхтаваў - перапрацаваныя гародніна маюць найбольш магній?
Дыета без магнію які падрыхтаваў - перапрацаваныя гародніна маюць менш магнію?
МІНЕРАЛЫ У FOODS Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш мінералаў?
Вітамін Е ў FOOD Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць менш вітаміна Е?
Вітамін Е ў FOOD які падрыхтаваў - перапрацаваныя гародніна маюць менш вітаміна Е?
віды ежы:
Збожжавыя культуры і прадукты
мяса
дэлікатэсы
аленіна
птушка
птушкі
марская рыба
пресноводные рыбы
Малюскі, крабы і г.д.
малако
Спелы малако, вяршкі і г. д.
ферментаваны сыры
птушка яйкі
Гародніна і агароднінныя прадукты
Садавіна і фруктовыя прадукты
тоўстыя рэчывы
Цукар і вытворныя цукру
бакалейныя тавары:
жоўтыя грыбы лісічкі ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
кабан ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
таматавы (сыравіны) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
зародкаў кукурузы ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
бульба (смажаны) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
зялёная фасоль (вараная, кансерваваная) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
ялавічына крестцовой косткі ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
прарастаць ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
бульба (запечаныя ў духоўцы) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Селядзец (свежая) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
аліўкава-зялёны (свежы) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
капуста (сырая) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
качынага мяса без тлушчу ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
алень ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
маліны (свежы сок) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
малако згушчанае каровіна, падсалоджаны ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Зялёны перац ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
пятрушка (сухая) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
салата-латук ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Грушы (сухі) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Здаровае харчаванне - калорыі. Колькі калорый знаходзіцца там ў жоўтыя грыбы лісічкі?
E вітамінаў у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна Е або такаферол ёсць у кабан?
Калій у прадуктах харчавання. Колькі калія ёсць у таматавы (сыравіны)?
Вітамін В6 у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна B6 або пірыдаксін ёсць у зародкаў кукурузы?
Фосфар у прадуктах харчавання. Колькі фосфару ёсць у бульба (смажаны)?
Колькасць тлушчаў у ежы. Колькі тлушчу там, у зялёная фасоль (вараная, кансерваваная)?