SUND MAD - Kalorier. Hvor mange kalorier er der i spinat (rå)?
Spinat (rå) indeholder:
- 13.00 kalorier (spinat (rå) - Fødevarer 100g)
- 2.20 g kulhydrater (spinat (rå) - Fødevarer 100g)
- 0.10 g fedt (spinat (rå) - Fødevarer 100g)
- 0.70 g Protein (spinat (rå) - Fødevarer 100g)
Mineraler
Spinat (rå) indeholder:- 10.00 mg calcium (spinat (rå) - Fødevarer 100g)
- 3.10 mg jern (spinat (rå) - mad 100g)
- 0.00 mg magnesium (spinat (rå) - Fødevarer 100g)
- 21.00 mg fosfor (spinat (rå) - Fødevarer 100g)
- 140.00 mg kalium (spinat (rå) - Fødevarer 100g)
- 8.00 mg natrium (spinat (rå) - Fødevarer 100g)
Vitaminer
Spinat (rå) indeholder:- 0.09 mg vitamin A (retinol eller caroten) (spinat (rå) - Fødevarer 100g)
- 0.04 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (spinat (rå) - Fødevarer 100g)
- 0.05 mg vitamin B2 eller riboflavin (spinat (rå) - Fødevarer 100g)
- 0.04 mg vitamin B6 eller pyridoxin (spinat (rå) - Fødevarer 100g)
- 8.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre (spinat (rå) - mad 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tocopherol (spinat (rå) - Fødevarer 100g)
>> MAD TIL VæGTøGNING - CALORIES Hvilket gærede oste har flest kalorier?
>> MAD TIL VæGTTAB - CALORIES Hvilket gærede oste har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilken æg af fjerkræ har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilken æg af fjerkræ har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilken mælk har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilken mælk har de fleste kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilken marine fisk har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilken marine fisk har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilken mad har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilken kødprodukter har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilken kødprodukter har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilken kød har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilken kød har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilken fjerkræ har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilken fjerkræ har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilken ferskvandsfisk har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilken ferskvandsfisk har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilke muslinger, krabber etc har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilke muslinger, krabber etc har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilke korn og kornprodukter har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilke korn og kornprodukter har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilke grøntsager og grøntsager har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilke grøntsager og grøntsager har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilke fødevarer har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilke fugle har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilke fugle har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilke frugt og frugtprodukter har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilke frugt og frugtprodukter har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilke fermenteret mælk, fløde osv har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilke fermenteret mælk, fløde osv har de fleste kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilke dyrekød har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilke dyrekød har de mindst kalorier?
Se også:
FøDEVARER RIGE På KULHYDRATER Hvilken uforberedt - rå grøntsager har flest kulhydrater?FøDEVARER RIGE På KALIUM Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har den mest kalium?
VITAMIN B2 I FØDEVARER Hvilken uforberedt - rå grøntsager har den mindste vitamin B2?
FøDEVARER RIGE På FOSFOR Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har den mest fosfor?
KOST UDEN KALIUM Hvilke grøntsager og grøntsager har den mindste kalium?
FOOD FOR VÆGTTAB Hvilken uforberedt - rå grøntsager har mindst fedt?
FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilken uforberedt - rå grøntsager har den mest protein?
VITAMINER I FøDEVARER Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har de mindst vitaminer?
FøDEVARER RIGE På KALIUM Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest kalium?
VITAMIN B6 I FØDEVARER Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har den mindste vitamin B6?
TYPER AF FøDEVARER:
Korn og kornprodukter
kød
Delikatesser
vildt kød
fjerkræ
fugle
Marine fisk
ferskvandsfisk
Muslinger, krabber, osv.
mælk
Fermenteret mælk, fløde, etc.
Syrnede oste
æg af fjerkræ
Grøntsager og grøntsagsprodukter
Frugt og frugtprodukter
fedtstoffer
Sukkerarter og sukkerderivater
Dagligvarer:
Camembert ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kvæde (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svinekoteletter ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fasan ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blomkål (kogt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Karpe ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grapefrugt, stuvet skiveskåret, konserves ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Riskorn (ikke skrællet) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tunfiskekonserves ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Komælk pulver, hele sødet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Loin af svinekød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Abrikos (tørret) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Byg spirer ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hummer (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Komælk, skimme ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
ål (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svinekød (semi fedt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Orange (frisk juice) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Indenlandsk kaninkød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pandied blomme dåse ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
FOOD - Kulhydrater. Hvor mange kulhydrater er der i Camembert?
E vitaminer i fødevarer. Hvor meget vitamin E eller tocopherol er der i kvæde (friske)?
Fedt i fødevarer. Hvor meget fedt er der i svinekoteletter?
FOOD - Kulhydrater. Hvor mange kulhydrater er der i fasan?
CALCIUM i fødevarer. Hvor meget calcium er der i blomkål (kogt)?
Jern i fødevarer. Hvor meget jern er der i karpe?