FøDEVARER RIGE På FOSFOR
Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest fosfor?
Calcium | Jern | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
1. Marine alger (tør) indeholder 1000.00 mg fosfor Fødevarer 100g
2. Sojabønne hele tørrede frø indeholder 583.00 mg fosfor Fødevarer 100g
3. Grønne bønner, rå indeholder 415.00 mg fosfor Fødevarer 100g
4. Rød peber indeholder 380.00 mg fosfor Fødevarer 100g
5. Rødløg indeholder 253.00 mg fosfor Fødevarer 100g
6. Potatoe (chips) indeholder 152.00 mg fosfor Fødevarer 100g
7. Potatoe (stegt) indeholder 150.00 mg fosfor Fødevarer 100g
8. Hvidløg (pære) indeholder 134.00 mg fosfor Fødevarer 100g
9. Champignon, frisk indeholder 120.00 mg fosfor Fødevarer 100g
10. Artiskok (den spiselige del) indeholder 94.00 mg fosfor Fødevarer 100g
11. Dyrkede svampe (dåse) indeholder 90.00 mg fosfor Fødevarer 100g
12. Persille (tør) indeholder 82.00 mg fosfor Fødevarer 100g
13. Blomkål (kogt) indeholder 76.00 mg fosfor Fødevarer 100g
14. Blomkål (rå) indeholder 72.00 mg fosfor Fødevarer 100g
15. Peberrod (rå) indeholder 70.00 mg fosfor Fødevarer 100g
16. Broccoli (rå) indeholder 69.00 mg fosfor Fødevarer 100g
17. ærter (kogt, konserves) indeholder 67.00 mg fosfor Fødevarer 100g
18. Sojabønne kim indeholder 65.00 mg fosfor Fødevarer 100g
19. Porrer (rå) indeholder 60.00 mg fosfor Fødevarer 100g
20. Kartoffel (rå) indeholder 58.00 mg fosfor Fødevarer 100g
21. Potatoe (bages i ovn) indeholder 58.00 mg fosfor Fødevarer 100g
22. Potatoe (kogt, pillet) indeholder 56.00 mg fosfor Fødevarer 100g
23. Spinat (kogt) indeholder 55.00 mg fosfor Fødevarer 100g
24. Persille (rå) indeholder 55.00 mg fosfor Fødevarer 100g
25. Bønner (tør) indeholder 50.00 mg fosfor Fødevarer 100g
26. Majs (rå) indeholder 49.00 mg fosfor Fødevarer 100g
27. Gule kantareller indeholder 44.00 mg fosfor Fødevarer 100g
28. Grønne bønner (kogte, på dåse) indeholder 44.00 mg fosfor Fødevarer 100g
29. Løg (tør) indeholder 44.00 mg fosfor Fødevarer 100g
30. Søde kartofler (rå) indeholder 44.00 mg fosfor Fødevarer 100g
>> FØDEVARER FOSFORRIGE Hvilken mad har den mest fosfor?
>> KOST UDEN FOSFOR Hvilken mad har mindst fosfor?
Korn og kornprodukter
>> FøDEVARER RIGE På FOSFOR Hvilket korn og kornprodukter har mest fosfor?
>> KOST UDEN FOSFOR Hvilket korn og kornprodukter har den mindste fosfor?
Kød
>> FøDEVARER RIGE På FOSFOR Hvilken kød har den mest fosfor?
>> KOST UDEN FOSFOR Hvilken kød har den mindste fosfor?
Delikatesser
>> FøDEVARER RIGE På FOSFOR Hvilken kødprodukter har mest fosfor?
>> KOST UDEN FOSFOR Hvilken kødprodukter har den mindste fosfor?
Vildt kød
>> FØDEVARER FOSFORRIGE Hvilke dyrekød har den mest fosfor?
>> KOST UDEN FOSFOR Hvilke dyrekød har den mindste fosfor?
Fjerkræ
>> FØDEVARER FOSFORRIGE Hvilken fjerkræ har den mest fosfor?
>> KOST UDEN FOSFOR Hvilken fjerkræ har mindst fosfor?
Fugle
>> FØDEVARER FOSFORRIGE Hvilke fugle har de mest fosfor?
>> KOST UDEN FOSFOR Hvilke fugle har den mindste fosfor?
Marine fisk
>> FøDEVARER RIGE På FOSFOR Hvilken marine fisk har den mest fosfor?
>> KOST UDEN FOSFOR Hvilken marine fisk har den mindste fosfor?
Ferskvandsfisk
>> FøDEVARER RIGE På FOSFOR Hvilken ferskvandsfisk har den mest fosfor?
>> KOST UDEN FOSFOR Hvilken ferskvandsfisk har den mindste fosfor?
Muslinger, krabber, osv.
>> FøDEVARER RIGE På FOSFOR Hvilke muslinger, krabber etc har den mest fosfor?
>> KOST UDEN FOSFOR Hvilke muslinger, krabber etc har den mindste fosfor?
Mælk
>> FøDEVARER RIGE På FOSFOR Hvilken mælk har den mest fosfor?
>> KOST UDEN FOSFOR Hvilken mælk har mindst fosfor?
Fermenteret mælk, fløde, etc.
>> FØDEVARER FOSFORRIGE Hvilke fermenteret mælk, fløde osv har den mest fosfor?
>> KOST UDEN FOSFOR Hvilke fermenteret mælk, fløde osv har mindst fosfor?
Syrnede oste
>> FøDEVARER RIGE På FOSFOR Hvilket gærede oste har den mest fosfor?
>> KOST UDEN FOSFOR Hvilket gærede oste har den mindste fosfor?
æg af fjerkræ
>> FØDEVARER FOSFORRIGE Hvilken fjerkræ æg har mest fosfor?
>> KOST UDEN FOSFOR Hvilken fjerkræ æg har den mindste fosfor?
Grøntsager og grøntsagsprodukter
>> FøDEVARER RIGE På FOSFOR Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest fosfor?
>> KOST UDEN FOSFOR Hvilke grøntsager og grøntsager har den mindste fosfor?
Frugt og frugtprodukter
>> FøDEVARER RIGE På FOSFOR Hvilke frugter og frugtprodukter har mest fosfor?
>> KOST UDEN FOSFOR Hvilke frugt og frugtprodukter har den mindste fosfor?
Fedtstoffer
>> FøDEVARER RIGE På FOSFOR Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har mest fosfor?
>> KOST UDEN FOSFOR Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har den mindste fosfor?
Sukkerarter og sukkerderivater
>> FøDEVARER RIGE På FOSFOR Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har mest fosfor?
>> KOST UDEN FOSFOR Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har den mindste fosfor?
Se også:
FøDEVARER RIGE På FOSFOR Hvilken uforberedt - rå grøntsager har den mest fosfor?E-VITAMIN I FøDEVARER Hvilken uforberedt - rå grøntsager har den mindste E-vitamin?
VITAMIN B6 I FØDEVARER Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har den mindste vitamin B6?
VITAMINER I FøDEVARER Hvilken uforberedt - rå grøntsager har de fleste vitaminer?
FøDEVARER RIGE På KULHYDRATER Hvilke grøntsager og grøntsager har flest kulhydrater?
C-VITAMIN I FøDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest C-vitamin?
FOOD FOR VæGTFORøGELSE Hvilken uforberedt - rå grøntsager har mest fedt?
E-VITAMIN I FØDEVARER Hvilken uforberedt - rå grøntsager har den mest E-vitamin?
E-VITAMIN I FØDEVARER Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har den mindste E-vitamin?
KOST UDEN KULHYDRATER Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har de mindst kulhydrater?
TYPER AF FøDEVARER:
Korn og kornprodukter
kød
Delikatesser
vildt kød
fjerkræ
fugle
Marine fisk
ferskvandsfisk
Muslinger, krabber, osv.
mælk
Fermenteret mælk, fløde, etc.
Syrnede oste
æg af fjerkræ
Grøntsager og grøntsagsprodukter
Frugt og frugtprodukter
fedtstoffer
Sukkerarter og sukkerderivater
Dagligvarer:
Marine alger (tør) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Creme fraiche med 35% fedt ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Oksekød (semi fedt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rød peber ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pære, konserves i sukkerlage ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kefir ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Slik - kage (gennemsnit) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
ærter (kogt, konserves) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Mandel (tør) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Parmesan ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Abrikos (tørret) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sorte brød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Zwieback ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Valnød (tør) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Smør ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Makrel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Oksekød i dåsen ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Persille (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Datoer, tørret i sukker ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blommer (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Magnesium i fødevarer. Hvor meget magnesium er der i marine alger (tør)?
Vitamin B6 i fødevarer. Hvor meget vitamin B6 eller pyridoxin er der i creme fraiche med 35% fedt?
Magnesium i fødevarer. Hvor meget magnesium er der i oksekød (semi fedt)?
FOOD - Protein - ernæring. Hvor meget protein er der i rød peber?
Natrium i fødevarer. Hvor meget natrium er der i pære, konserves i sukkerlage?
FOOD - Kulhydrater. Hvor mange kulhydrater er der i kefir?