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Gesunde Ernährung - Kalorien. Wie viele Kalorien gibt es in weiße Bohnen?

weiße Bohnen enthält 25.00 Kalorien (weiße Bohnen - Essen 100g)

Weiße Bohnen enthält:

- 25.00 Kalorien (weiße Bohnen - Essen 100g)

- 3.00 g Kohlenhydrate (weiße Bohnen - Essen 100g)

- 0.40 g Fett (weiße Bohnen - Essen 100g)

- 2.30 g Protein (weiße Bohnen - Essen 100g)



Mineralien

Weiße Bohnen enthält:

- 80.00 mg Calcium (weiße Bohnen - Essen 100g)

- 1.60 mg Eisen (weiße Bohnen - food 100g)

- 0.00 mg Magnesium (weiße Bohnen - Essen 100g)

- 33.00 mg Phosphor (weiße Bohnen - Essen 100g)

- 260.00 mg Kalium (weiße Bohnen - Essen 100g)

- 320.00 mg Natrium (weiße Bohnen - Lebensmittel 100g)

Vitamine

Weiße Bohnen enthält:

- 2.04 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) (weiße Bohnen - Essen 100g)

- 0.02 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) (weiße Bohnen - Essen 100g)

- 0.10 mg Vitamin B2 oder Riboflavin (weiße Bohnen - Essen 100g)

- 0.06 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin (weiße Bohnen - Essen 100g)

- 14.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure (weiße Bohnen - food 100g)

- 0.00 mg Vitamin E oder Tocopherol (weiße Bohnen - Essen 100g)



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Wild
Geflügel
Birds
Meeresfische
Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
fermentierte Käse
Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
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