Eisen in der Nahrung. Wie viel Eisen gibt es in weiße Bohnen?
Weiße Bohnen enthält:
- 25.00 Kalorien (weiße Bohnen - Essen 100g)
- 3.00 g Kohlenhydrate (weiße Bohnen - Essen 100g)
- 0.40 g Fett (weiße Bohnen - Essen 100g)
- 2.30 g Protein (weiße Bohnen - Essen 100g)
Mineralien
Weiße Bohnen enthält:- 80.00 mg Calcium (weiße Bohnen - Essen 100g)
- 1.60 mg Eisen (weiße Bohnen - food 100g)
- 0.00 mg Magnesium (weiße Bohnen - Essen 100g)
- 33.00 mg Phosphor (weiße Bohnen - Essen 100g)
- 260.00 mg Kalium (weiße Bohnen - Essen 100g)
- 320.00 mg Natrium (weiße Bohnen - Lebensmittel 100g)
Vitamine
Weiße Bohnen enthält:- 2.04 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) (weiße Bohnen - Essen 100g)
- 0.02 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) (weiße Bohnen - Essen 100g)
- 0.10 mg Vitamin B2 oder Riboflavin (weiße Bohnen - Essen 100g)
- 0.06 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin (weiße Bohnen - Essen 100g)
- 14.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure (weiße Bohnen - food 100g)
- 0.00 mg Vitamin E oder Tocopherol (weiße Bohnen - Essen 100g)
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>> DIäT OHNE IRON Welche Früchte und Produkte haben die wenigsten Eisen?
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>> DIäT OHNE IRON Welche Fleischprodukte haben die geringste Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Fleisch hat am wenigsten Eisen?
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Fette und fetthaltige Substanzen haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Fette und fetthaltige Substanzen haben die geringste Eisen?
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche fermentierte Milch, Sahne etc. hat die meisten Eisen?
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>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche fermentierte Käsesorten haben die meisten Eisen?
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>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Eier von Hausgeflügel haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Eier von Hausgeflügel haben die geringste Eisen?
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>> DIäT OHNE IRON davon Zucker und Zucker-Derivate haben die am wenigsten Eisen?
Siehe auch:
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Lebensmittel:
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Blumenkohl (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
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Melone ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
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Stachelbeere (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Pferdefleisch ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Haselnuss (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Gelee (Durchschnitt) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Feigen (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Mayonnaise (hausgemacht) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Dosen Krabben ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kondensmilch Kuhmilch, ungesüßt ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Walnuss (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Tomaten (roh) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Ananas (aus der Dose Saft) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
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