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LEBENSMITTEL REICH AN IRON
Welche Muscheln, Krabben etc haben die meisten Eisen?

Kalzium | Eisen | Magnesium | Phosphor | Kalium | Natrium

LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Muscheln, Krabben etc haben die meisten Eisen?


1. Gekochten Muscheln enthält 20.00 mg Eisen food 100g

2. Schildkröte enthält 5.60 mg Eisen food 100g

3. Schnecke enthält 3.50 mg Eisen food 100g

4. Hummer (gekocht) enthält 2.00 mg Eisen food 100g

5. Dosen Krabben enthält 1.80 mg Eisen food 100g

6. Frog drumstick enthält 1.10 mg Eisen food 100g

7. Krebse (frisch) enthält 0.90 mg Eisen food 100g

8. Krebse in einer Dose enthält 0.90 mg Eisen food 100g

9. Hummer in einer Dose enthält 0.80 mg Eisen food 100g

10. Hummer (frisch) enthält 0.60 mg Eisen food 100g



>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Lebensmittel haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Lebensmittel hat die wenigsten Eisen?

Getreide und Getreideerzeugnisse
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Getreide und Getreideprodukten haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Getreide und Getreideprodukten haben die geringste Eisen?

Fleisch
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welches Fleisch hat das meiste Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Fleisch hat am wenigsten Eisen?

Feinkost
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON die Fleischerzeugnisse haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Fleischprodukte haben die geringste Eisen?

Wild
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Wild hat die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Wild hat die geringste Eisen?

Geflügel
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Geflügel hat die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Geflügel hat die geringste Eisen?

Birds
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Vögel die meiste Eisen haben?
>> DIäT OHNE IRON Welche Vögel haben den am wenigsten Eisen?

Meeresfische
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Meeresfische haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Meeresfische haben die geringste Eisen?

Süßwasserfische
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Süßwasserfische haben das meiste Eisen?
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Süßwasserfische haben die geringste Eisen?

Muscheln, Krebse, etc.
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Muscheln, Krabben etc haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Muscheln, Krabben etc haben die geringste Eisen?

Milch
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Milch hat das meiste Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Milch hat den geringsten Eisen?

Fermentierte Milch, Sahne, etc.
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche fermentierte Milch, Sahne etc. hat die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche fermentierte Milch, Sahne etc. hat die geringste Eisen?

Fermentierte Käse
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche fermentierte Käsesorten haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche fermentierte Käsesorten haben die geringste Eisen?

Eier von Hausgeflügel
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Eier von Hausgeflügel haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Eier von Hausgeflügel haben die geringste Eisen?

Gemüse und pflanzliche Produkte
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Eisen?

Obst und Obstprodukte
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Früchte und Produkte haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Früchte und Produkte haben die wenigsten Eisen?

Fettstoffe
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Fette und fetthaltige Substanzen haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Fette und fetthaltige Substanzen haben die geringste Eisen?

Zucker und Zuckerderivate
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Zucker und Zuckerderivate haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON davon Zucker und Zucker-Derivate haben die am wenigsten Eisen?


Siehe auch:

VITAMIN B1 IN FOOD Welche vorbereitet - verarbeitete Muscheln, Krabben etc haben die meisten Vitamin B1?
LEBENSMITTEL REICH AN NATRIUM Welche Muscheln, Krabben etc haben die meisten Natrium?
VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Muscheln, Krebse etc. haben die wenigsten Vitamine und Mineralstoffe?
VITAMIN B1 IN FOOD Welche Muscheln, Krabben etc haben die meisten Vitamin B1?
DIäT OHNE IRON Welche vorbereitet - verarbeitete Muscheln, Krabben etc haben die geringste Eisen?
VITAMIN B1 IN FOOD Welche vorbereitet - verarbeitete Muscheln, Krabben etc haben den geringsten Vitamin B1?
DIäT OHNE KOHLENHYDRATE Welche Muscheln, Krabben etc haben die geringste Kohlenhydrate?
DIET OHNE PHOSPHOR Welche vorbereitet - verarbeitete Muscheln, Krabben etc haben die geringste Phosphor?
DIäT OHNE KOHLENHYDRATE Welche vorbereitet - verarbeitete Muscheln, Krabben etc haben die geringste Kohlenhydrate?
DIäT OHNE PROTEIN Welche vorbereitet - verarbeitete Muscheln, Krabben etc haben die geringste Protein?

ARTEN VON LEBENSMITTELN:


Getreide und Getreideerzeugnisse
Fleisch
Feinkost
Wild
Geflügel
Birds
Meeresfische
Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
fermentierte Käse
Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate

Lebensmittel:


Sardinen (ganze Dose in Wasser) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Wald Kaninchen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Frischen weißen Käse ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Erdnüsse (geröstet) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Cornflakes ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Karamell ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Backen (Brot) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hering (marinierten) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Grapefruit (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Thunfisch (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Melasse ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Süßkartoffeln (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Olivgrün (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Gekochten Speck ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Margarine (Durchschnitt) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Karotten (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Sellerie (roh) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kartoffel (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Erdbeer-Kompott in Dosen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Soja Keim ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )


Gesunde Ernährung - Kalorien. Wie viele Kalorien gibt es in Sardinen (ganze Dose in Wasser)?
Phosphor in Lebensmitteln. Wie viel Phosphor gibt es in Wald Kaninchen?
Phosphor in Lebensmitteln. Wie viel Phosphor gibt es in frischen weißen Käse?
Phosphor in Lebensmitteln. Wie viel Phosphor gibt es in Erdnüsse (geröstet)?
Vitamin B2 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B2 oder Riboflavin ist dort in Cornflakes?
Vitamin B1 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) gibt es in Karamell?
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