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LEBENSMITTEL REICH AN IRON
Welche Süßwasserfische haben das meiste Eisen?

Kalzium | Eisen | Magnesium | Phosphor | Kalium | Natrium

LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Süßwasserfische haben das meiste Eisen?


1. Stör enthält 1.80 mg Eisen food 100g

2. Dosenlachs enthält 1.30 mg Eisen food 100g

3. Sprießen enthält 1.10 mg Eisen food 100g

4. Karpfen enthält 1.00 mg Eisen food 100g

5. Barsch enthält 1.00 mg Eisen food 100g

6. Forelle enthält 1.00 mg Eisen food 100g

7. Lachs (frisch) enthält 0.80 mg Eisen food 100g

8. Aal (frisch) enthält 0.70 mg Eisen food 100g

9. Aal (geräuchert) enthält 0.70 mg Eisen food 100g

10. Hecht enthält 0.70 mg Eisen food 100g

11. Gründling enthält 0.00 mg Eisen food 100g

12. Weißfisch enthält 0.00 mg Eisen food 100g



>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Lebensmittel haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Lebensmittel hat die wenigsten Eisen?

Getreide und Getreideerzeugnisse
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Getreide und Getreideprodukten haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Getreide und Getreideprodukten haben die geringste Eisen?

Fleisch
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welches Fleisch hat das meiste Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Fleisch hat am wenigsten Eisen?

Feinkost
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON die Fleischerzeugnisse haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Fleischprodukte haben die geringste Eisen?

Wild
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Wild hat die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Wild hat die geringste Eisen?

Geflügel
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Geflügel hat die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Geflügel hat die geringste Eisen?

Birds
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Vögel die meiste Eisen haben?
>> DIäT OHNE IRON Welche Vögel haben den am wenigsten Eisen?

Meeresfische
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Meeresfische haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Meeresfische haben die geringste Eisen?

Süßwasserfische
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Süßwasserfische haben das meiste Eisen?
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Süßwasserfische haben die geringste Eisen?

Muscheln, Krebse, etc.
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Muscheln, Krabben etc haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Muscheln, Krabben etc haben die geringste Eisen?

Milch
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Milch hat das meiste Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Milch hat den geringsten Eisen?

Fermentierte Milch, Sahne, etc.
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche fermentierte Milch, Sahne etc. hat die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche fermentierte Milch, Sahne etc. hat die geringste Eisen?

Fermentierte Käse
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche fermentierte Käsesorten haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche fermentierte Käsesorten haben die geringste Eisen?

Eier von Hausgeflügel
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Eier von Hausgeflügel haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Eier von Hausgeflügel haben die geringste Eisen?

Gemüse und pflanzliche Produkte
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Eisen?

Obst und Obstprodukte
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Früchte und Produkte haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Früchte und Produkte haben die wenigsten Eisen?

Fettstoffe
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Fette und fetthaltige Substanzen haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Fette und fetthaltige Substanzen haben die geringste Eisen?

Zucker und Zuckerderivate
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Zucker und Zuckerderivate haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON davon Zucker und Zucker-Derivate haben die am wenigsten Eisen?


Siehe auch:

NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN PHOSPHOR Welche unvorbereitet - raw Süßwasserfische haben die meisten Phosphor?
VITAMIN B2 IN FOODS Welche vorbereitet - verarbeitete Süßwasserfische haben den geringsten Vitamin B2?
FOOD FOR GEWICHTSZUNAHME - KALORIEN Welche Süßwasserfische haben die meisten Kalorien?
LEBENSMITTEL REICH AN KOHLENHYDRATEN Welche vorbereitet - verarbeitete Süßwasserfische haben die meisten Kohlenhydrate?
FOOD FOR WEIGHT GAIN Welche vorbereitet - verarbeitete Süßwasserfische haben die meisten Fett?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN MAGNESIUM Welche Süßwasserfische haben die meisten Magnesium?
VITAMIN B1 IN FOODS Welche Süßwasserfische haben die meisten Vitamin B1?
VITAMIN B6 IN FOODS Welche vorbereitet - verarbeitete Süßwasserfische haben die meisten Vitamin B6?
LEBENSMITTEL REICH AN KOHLENHYDRATEN Welche Süßwasserfische haben die meisten Kohlenhydrate?
LEBENSMITTEL REICH AN NATRIUM Welche Süßwasserfische haben die meisten Natrium?

ARTEN VON LEBENSMITTELN:


Getreide und Getreideerzeugnisse
Fleisch
Feinkost
Wild
Geflügel
Birds
Meeresfische
Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
fermentierte Käse
Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate

Lebensmittel:


Zwiebeln (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Tomatensaft, gesalzen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Plätzchen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Grapefruit (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Erbsen (gekocht, Konserven) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Karamell ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Pflaumen (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Erdnüsse (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Gänseleber ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rindfleisch in der Dose ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Maiskorn ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Duck egg 100 g ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Schlagsahne ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Maiskeim ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Weiße Weizenbrot ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Gurke ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Cornflakes ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Thunfisch in Dosen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Marmeladen (Durchschnitt) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Granatapfel, süßen Granatapfel (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )


Ein Vitamin, das in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin A (Retinol oder Carotin) gibt es in Zwiebeln (trocken)?
Fett in der Nahrung. Wie viel Fett ist es in Tomatensaft, gesalzen?
C Vitaminen in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin C oder Ascorbinsäure gibt es in Plätzchen?
Natrium in Lebensmitteln. Wie viel Natrium ist dort in Grapefruit (frisch)?
Magnesium in Lebensmitteln. Wie viel Magnesium gibt es in Erbsen (gekocht, Konserven)?
E Vitaminen in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin E oder Tocopherol gibt es in Karamell?
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