LEBENSMITTEL REICH AN IRON
Welche Meeresfische haben die meisten Eisen?
Kalzium | Eisen | Magnesium | Phosphor | Kalium | Natrium
1. Sardinen (ganze Dose in Wasser) enthält 2.70 mg Eisen food 100g
2. Thunfisch (frisch) enthält 1.50 mg Eisen food 100g
3. Hering (geräuchert) enthält 1.40 mg Eisen food 100g
4. Sardinen (frisch) enthält 1.20 mg Eisen food 100g
5. Thunfisch in Dosen enthält 1.20 mg Eisen food 100g
6. Hering (frisch) enthält 1.10 mg Eisen food 100g
7. Seehecht enthält 1.00 mg Eisen food 100g
8. Makrele enthält 1.00 mg Eisen food 100g
9. Rochen enthält 1.00 mg Eisen food 100g
10. Goldbrasse enthält 0.90 mg Eisen food 100g
11. Hering (marinierten) enthält 0.90 mg Eisen food 100g
12. Sardine enthält 0.90 mg Eisen food 100g
13. Blatt enthält 0.80 mg Eisen food 100g
14. Kabeljau (frisch) enthält 0.50 mg Eisen food 100g
15. Surmullet enthält 0.00 mg Eisen food 100g
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Lebensmittel haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Lebensmittel hat die wenigsten Eisen?
Getreide und Getreideerzeugnisse
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Getreide und Getreideprodukten haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Getreide und Getreideprodukten haben die geringste Eisen?
Fleisch
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welches Fleisch hat das meiste Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Fleisch hat am wenigsten Eisen?
Feinkost
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON die Fleischerzeugnisse haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Fleischprodukte haben die geringste Eisen?
Wild
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Wild hat die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Wild hat die geringste Eisen?
Geflügel
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Geflügel hat die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Geflügel hat die geringste Eisen?
Birds
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Vögel die meiste Eisen haben?
>> DIäT OHNE IRON Welche Vögel haben den am wenigsten Eisen?
Meeresfische
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Meeresfische haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Meeresfische haben die geringste Eisen?
Süßwasserfische
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Süßwasserfische haben das meiste Eisen?
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Süßwasserfische haben die geringste Eisen?
Muscheln, Krebse, etc.
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Muscheln, Krabben etc haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Muscheln, Krabben etc haben die geringste Eisen?
Milch
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Milch hat das meiste Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Milch hat den geringsten Eisen?
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche fermentierte Milch, Sahne etc. hat die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche fermentierte Milch, Sahne etc. hat die geringste Eisen?
Fermentierte Käse
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche fermentierte Käsesorten haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche fermentierte Käsesorten haben die geringste Eisen?
Eier von Hausgeflügel
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Eier von Hausgeflügel haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Eier von Hausgeflügel haben die geringste Eisen?
Gemüse und pflanzliche Produkte
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Eisen?
Obst und Obstprodukte
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Früchte und Produkte haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Früchte und Produkte haben die wenigsten Eisen?
Fettstoffe
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Fette und fetthaltige Substanzen haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Fette und fetthaltige Substanzen haben die geringste Eisen?
Zucker und Zuckerderivate
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Zucker und Zuckerderivate haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON davon Zucker und Zucker-Derivate haben die am wenigsten Eisen?
Siehe auch:
VITAMIN A IN FOOD Welche unvorbereitet - raw Meeresfische haben die meisten Vitamin-A?VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche Meeresfische haben die meisten Vitamine und Mineralstoffe?
VITAMIN E IN FOOD Welche unvorbereitet - raw Meeresfische haben die meisten Vitamin E?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN KALZIUM Welche unvorbereitet - raw Meeresfische haben die meisten Calcium?
DIäT OHNE IRON Welche vorbereitet - verarbeitete Meeresfische haben die geringste Eisen?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN KALIUM Welche unvorbereitet - raw Meeresfische haben die meisten Kalium?
VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche vorbereitet - verarbeitete Meeresfische haben die meisten Vitamine und Mineralstoffe?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN KALIUM Welche Meeresfische haben die meisten Kalium?
LEBENSMITTEL REICH AN KOHLENHYDRATEN Welche unvorbereitet - raw Meeresfische haben die meisten Kohlenhydrate?
LEBENSMITTEL REICH AN SODIUM Welche unvorbereitet - raw Meeresfische haben die meisten Natrium?
ARTEN VON LEBENSMITTELN:
Getreide und Getreideerzeugnisse
Fleisch
Feinkost
Wild
Geflügel
Birds
Meeresfische
Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
fermentierte Käse
Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate
Lebensmittel:
Glasierten Reis, roh ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kartoffel (gekocht, geschält) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Roten Zwiebeln ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Meerrettich (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Meeresalgen (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Zuchtpilze (aus der Dose) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hering (geräuchert) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rebhuhn ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Lachs (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Lamm ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Fried Debrecin Wurst ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Geflügel ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Boloney ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Muttermilch ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Sellerie (roh) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Ananas (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Weißen raffinierten Zucker ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Schafe loin ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Himbeeren (frisch gepressten Saft) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Fasan ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
FOOD - Kohlenhydrate. Wie viele Kohlenhydrate gibt es in glasierten Reis, roh?
Vitamin B6 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B6 oder Pyridoxin ist dort in Kartoffel (gekocht, geschält)?
Fett in der Nahrung. Wie viel Fett ist es in roten Zwiebeln?
Phosphor in Lebensmitteln. Wie viel Phosphor gibt es in Meerrettich (raw)?
Magnesium in Lebensmitteln. Wie viel Magnesium gibt es in Meeresalgen (trocken)?
CALCIUM IN FOOD. Wie viel Kalzium gibt es in Zuchtpilze (aus der Dose)?