ALIMENTOS RICOS EN POTASIO
Qué desprevenido - frutas crudas tienen más potasio?
Calcio | Hierro | Magnesio | Fósforo | Potasio | Sodio
1. Albaricoque (desecado) contiene 1650.00 mg de potasio Comida 100g
2. Aceituna verde (fresco) contiene 1525.00 mg de potasio Comida 100g
3. Higos (seco) contiene 882.00 mg de potasio Comida 100g
4. Fechas, se secó en azúcar contiene 790.00 mg de potasio Comida 100g
5. Almendra (seco) contiene 745.00 mg de potasio Comida 100g
6. Uvas (secas) contiene 725.00 mg de potasio Comida 100g
7. Fechas (fresco) contiene 650.00 mg de potasio Comida 100g
8. Avellana (seco) contiene 610.00 mg de potasio Comida 100g
9. Peras (seco) contiene 580.00 mg de potasio Comida 100g
10. Nogal (seco) contiene 525.00 mg de potasio Comida 100g
11. Albaricoque (fresco) contiene 370.00 mg de potasio Comida 100g
12. Ruibarbo (fresco) contiene 280.00 mg de potasio Comida 100g
13. Grosellas, rojo y blanco contiene 278.00 mg de potasio Comida 100g
14. Higos (frescos) contiene 238.00 mg de potasio Comida 100g
15. Piña (fresca) contiene 230.00 mg de potasio Comida 100g
16. Uvas (frescas) contiene 224.00 mg de potasio Comida 100g
17. Ciruelas (frescas) contiene 210.00 mg de potasio Comida 100g
18. Membrillo (fresco) contiene 203.00 mg de potasio Comida 100g
19. Grosella (fresco) contiene 200.00 mg de potasio Comida 100g
20. Duraznos (frescos) contiene 195.00 mg de potasio Comida 100g
21. Pomelo (fresco) contiene 194.00 mg de potasio Comida 100g
22. Frambuesas (frescas) contiene 184.00 mg de potasio Comida 100g
23. Naranja (fresco) contiene 180.00 mg de potasio Comida 100g
24. Compota de frutas diversas, en lata contiene 160.00 mg de potasio Comida 100g
25. Fresas (frescas) contiene 148.00 mg de potasio Comida 100g
26. Piña (enlatada en jugo) contiene 140.00 mg de potasio Comida 100g
27. Frambuesas (zumo) contiene 140.00 mg de potasio Comida 100g
28. Pomelo (zumo) contiene 140.00 mg de potasio Comida 100g
29. Peras (frescas) contiene 130.00 mg de potasio Comida 100g
30. Manzana (dulce) contiene 118.00 mg de potasio Comida 100g
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Cereales y productos de cereales
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Carne
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Delicatessen
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Venado
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Aves de corral
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Aves
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Los peces marinos
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Peces de agua dulce
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Las almejas, cangrejos, etc
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Leche
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Leche fermentada, crema, etc
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Quesos fermentados
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Las aves de corral
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Vegetales y productos vegetales
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Frutas y productos de frutas
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Las sustancias grasas
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Azúcares y derivados de azúcares
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Véase también:
VITAMINA A EN LOS ALIMENTOS Qué frutas y productos de frutas tienen menos vitamina A?DIETA SIN PROTEÍNAS Qué frutas y productos de frutas tienen menos proteínas?
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VITAMINAS EN LOS ALIMENTOS ¿Cuál preparado - frutas procesadas tienen menos vitaminas?
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MINERALES EN ALIMENTOS Qué frutas y productos de frutas tienen la mayoría de los minerales?
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ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO Qué frutas y productos de frutas tienen menos grasa?
DIETA SIN CARBOHIDRATOS ¿Cuál preparado - frutas procesadas tienen menos hidratos de carbono?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Pato de carne sin grasa ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Papa (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Aceite vegetal (promedio) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Judías verdes (cocidos, en conserva) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Compota de fresas en conserva ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Sémola de trigo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Suero de la leche ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Embutido de hígado ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Guisantes (cocidos, en conserva) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ciervo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Jarabe ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cangrejo de río (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
De hígado de ganso ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Naranja (zumo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Fechas (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Lentejas (en seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Mantequilla, sin sal (nuevo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Patatas (papas fritas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ementaler ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Hueva ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Magnesio en los alimentos. ¿Cuánto hay en magnesio pato de carne sin grasa?
Vitamina A en los alimentos. ¿Cuánta vitamina A (retinol o caroteno) ¿existe en el sistema papa (cruda)?
Vitamina E en los alimentos. ¿Cuánta vitamina E o tocoferol es allí en aceite vegetal (promedio)?
La comida - Proteínas - NUTRICIÓN. ¿Cuántas proteínas hay en el sistema judías verdes (cocidos, en conserva)?
El hierro en los alimentos. ¿Cuánto hierro hay en el sistema compota de fresas en conserva?
Fósforo en los alimentos. ¿Cuánto hay en fósforo sémola de trigo?