kartul (keedetud, kooritud) sisaldab 0.03 mg B2-vitamiini või riboflaviini (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
Kartul (keedetud, kooritud) sisaldab:
- 85.00
kaloreid (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
- 19.00
g süsivesikuid (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
- 0.10
g rasva kohta (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
- 2.00
g Valk (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
Mineraalid
Kartul (keedetud, kooritud) sisaldab:
- 11.00
mg kaltsiumi (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
- 0.60
mg rauda (kartul (keedetud, kooritud) - toidu 100g)
- 0.00
mg magneesiumi (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
- 56.00
mg fosforit (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
- 0.00
mg kaaliumi (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
- 0.00
mg naatriumi (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
Vitamiinid
Kartul (keedetud, kooritud) sisaldab:
- 0.00
mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
- 0.09
mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
- 0.03
mg B2-vitamiini või riboflaviini (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
- 0.00
mg B6-vitamiini või püridoksiin (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
- 10.00
mg C-vitamiini või askorbiinhape (kartul (keedetud, kooritud) - toidu 100g)
- 0.00
mg E-vitamiini või tokoferooli (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)