Raud toidus. Kui palju rauda on seal kartul (keedetud, kooritud)?
Kartul (keedetud, kooritud) sisaldab:
- 85.00 kaloreid (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
- 19.00 g süsivesikuid (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
- 0.10 g rasva kohta (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
- 2.00 g Valk (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
Mineraalid
Kartul (keedetud, kooritud) sisaldab:- 11.00 mg kaltsiumi (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
- 0.60 mg rauda (kartul (keedetud, kooritud) - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
- 56.00 mg fosforit (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
- 0.00 mg kaaliumi (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
- 0.00 mg naatriumi (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
Vitamiinid
Kartul (keedetud, kooritud) sisaldab:- 0.00 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
- 0.09 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
- 0.03 mg B2-vitamiini või riboflaviini (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiini või püridoksiin (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
- 10.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (kartul (keedetud, kooritud) - toidu 100g)
- 0.00 mg E-vitamiini või tokoferooli (kartul (keedetud, kooritud) - Toidu 100g)
>> DIEET RAUA Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Millist piima vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist piima on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millised toidud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline toit on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline rasvad ja rasvainete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline puu-ja puu-tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline puu-ja puu tooted on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline merekalad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline merekalad on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline linnuliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline lindudel on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline lihatooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline lihatooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline liha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline liha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kodulindude munad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kodulindude munad on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline karbid, krabid jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline karbid, krabid jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kääritatud juustud on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kääritatud juustud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline hirveliha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline hirveliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA mille suhtes kodulinnud on vähemalt rauda?
>> FOODS RAUARIKAS kust linnud on kõige raud?
Vaata ka:
VITAMIINIDE JA MINERAALAINETE FOOD Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt vitamiine ja mineraalaineid?A-VITAMIINI FOODS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige vitamiin?
MINERAALIDE FOOD Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt mineraale?
A-VITAMIINI FOODS mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt vitamiini?
TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt magneesiumi?
TOITUMISES ILMA PROTEIN mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt valku?
FOODS RIKAS NAATRIUM Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige naatrium?
TOITUMISES ILMA KALTSIUM mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt kaltsiumi?
E-VITAMIINI FOOD mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on kõige E-vitamiini?
TOIDU KAALUTõUS mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on kõige rasva?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Valge rafineeritud suhkur ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tuur ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Metsa jänes ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Melon ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Aedvili ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sarapuupähkel (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Mandel (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Brie ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Või, soolata (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Herned (kuumtöödeldud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lehmapiim, pett, kuumtöötlemata (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kana maksa ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Keedetud soolatud sink ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kurk ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kartul (praetud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Praetud Debrecin vorst ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Greibimahl purkides ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Valgeid ube ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lambaliha (pool rasva) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Ementaler ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Vitamiin B1 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) on seal Valge rafineeritud suhkur?
TOIT - Proteiinid - toitumine. Kui palju valku on seal tuur?
E vitamiine toidus. Kui palju E-vitamiini või tokoferooli on seal metsa jänes?
Raud toidus. Kui palju rauda on seal melon?
Vitamiin B1 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) on seal aedvili?
Tervislik toit - kaloreid. Kui palju kaloreid on seal sarapuupähkel (kuiv)?