VITAMIIN B2 TOIDUS
Milline valmistunud - toores köögivili on kõige B2-vitamiini?
A-vitamiini | B1-vitamiini | B2-vitamiini | B6-vitamiini | C-vitamiini | E-vitamiin
1. Kultuurseened, värske sisaldab 0.44 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
2. Tomatoe (kuiv) sisaldab 0.40 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
3. Puravik sisaldab 0.37 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
4. Soja kogu kuivatatud seemned sisaldab 0.36 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
5. Petersell (kuiv) sisaldab 0.29 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
6. Kultuurseened (konserv) sisaldab 0.25 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
7. Melon sisaldab 0.25 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
8. Kollane kukeseen seened sisaldab 0.23 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
9. Rohelised oad, toores sisaldab 0.20 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
10. Soja idu sisaldab 0.20 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
11. Sojauba, kääritatud seemned sisaldab 0.20 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
12. Punane sibul sisaldab 0.18 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
13. Brokkoli (toores) sisaldab 0.16 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
14. Porrulauk (toores) sisaldab 0.14 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
15. Lillkapsas (toores) sisaldab 0.11 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
16. Kõrvits sisaldab 0.11 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
17. Mädarõigas (toores) sisaldab 0.11 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
18. Valgeid ube sisaldab 0.10 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
19. Läätsed (kuiv) sisaldab 0.10 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
20. Baklažaan (toores) sisaldab 0.09 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
21. Söögipeet (toores) sisaldab 0.09 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
22. Küüslauk (pirn) sisaldab 0.08 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
23. Suhkrumais (toores) sisaldab 0.08 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
24. Roheline pipar sisaldab 0.08 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
25. Sibul (toores) sisaldab 0.07 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
26. Aedvili sisaldab 0.06 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
27. Sibul (kuivus) sisaldab 0.06 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
28. Mangold sisaldab 0.05 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
29. Porgand (toores) sisaldab 0.05 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
30. Murulauk (toores) sisaldab 0.05 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist toitu on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline toit on vähemalt B2-vitamiini?
Teravili ja teraviljatooted
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt B2-vitamiin?
Liha
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline liha on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline liha on vähemalt B2-vitamiini?
Peentoidud
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline lihatooted on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline lihatooted on vähemalt B2-vitamiin?
Hirveliha
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline hirveliha on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDU Milline hirveliha on vähemalt B2-vitamiini?
Linnuliha
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline linnuliha on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDU mille suhtes kodulinnud on vähemalt B2-vitamiini?
Linnud
>> VITAMIIN B2 TOIDU kust linnud on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDU Milline lindudel on vähemalt B2-vitamiini?
Merekalad
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline merekalad on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline merekalad on vähemalt B2-vitamiini?
Mageveekalad
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline mageveekaladest on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline mageveekaladest on vähemalt B2-vitamiini?
Karbid, krabid jne
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline karbid, krabid jne on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline karbid, krabid jne on vähemalt B2-vitamiini?
Piim
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist piima on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist piima vähemalt B2-vitamiini?
Hapendatud piim, koor jne
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt B2-vitamiini?
Kääritatud juustud
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kääritatud juustud on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kääritatud juustud on vähemalt B2-vitamiini?
Kodulindude munad
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kodulindude munad on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kodulindude munad on vähemalt B2-vitamiini?
Köögiviljad ja köögiviljatooted
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige vitamiinid B2?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt B2-vitamiini?
Puu-ja puuviljade
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline puu-ja puu-tooted on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline puu-ja puu tooted on vähemalt vitamiin B2?
Rasvainete
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline rasvad ja rasvainete on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt vitamiin B2?
Suhkur ja suhkrust derivaadid
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt B2-vitamiini?
Vaata ka:
VITAMIINID FOOD mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on kõige vitamiine?FOODS PROTEIINIRIKAS Milline valmistunud - toores köögivili on kõige valk?
TOITUMISES ILMA NAATRIUM Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt naatrium?
MINERAALIDE FOOD Milline valmistunud - toores köögivili on kõige mineraale?
TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt kaalium?
TOIDU KAALUTõUS - KALORID mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on kõige kaloreid?
FOODS RIKAS FOSFORIT mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on kõige fosforit?
FOODS RIKAS KALTSIUMI mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on kõige kaltsiumi?
VITAMIIN B6 TOIDUS mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on kõige vitamiine B6?
TOIDU KAALUTõUS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige rasva?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Praetud vorsti ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Homaar (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Mära piima ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Või, soolata (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Merevetikad (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Bataat (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Toores suitsusink ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Hirv ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Viigimarjad (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Majonees (omatehtud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Veiseliha istmikuluu ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kook õuntega ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Konn trummipulk ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Terve kana muna 48 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tursk (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Liverwurst ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lambaliha (pool rasva) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Valge rafineeritud suhkur ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Punane sibul ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sardiin ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Vitamiin B1 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) on seal praetud vorsti?
Fosfor toidus. Kui palju fosforit on seal homaar (värske)?
C-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju C-vitamiini või askorbiinhapet on seal mära piima?
Kaalium toidus. Kui palju kaaliumi on seal või, soolata (värske)?
Rasva toidus. Kui palju rasva on seal merevetikad (kuiv)?
E vitamiine toidus. Kui palju E-vitamiini või tokoferooli on seal bataat (toores)?