مواد غذایی - پروتئین - تغذیه. چقدر پروتئین وجود دارد در لاک پشت?

لاک پشت شامل 9.00 پروتئین G (لاک پشت - غذا 100G)

لاک پشت شامل:

- 66.00 کالری (لاک پشت - غذا 100G)

- 4.80 گرم کربوهیدرات (لاک پشت - غذا 100G)

- 1.20 گرم چربی (لاک پشت - مواد غذایی 100G)

- 9.00 پروتئین G (لاک پشت - غذا 100G)

مواد معدنی

لاک پشت شامل:

- 94.00 میلیگرم کلسیم (لاک پشت - غذا 100G)

- 5.60 میلی گرم آهن (لاک پشت - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (لاک پشت - مواد غذایی 100G)

- 142.00 میلی گرم فسفر (لاک پشت - مواد غذایی 100G)

- 198.00 میلی گرم پتاسیم (لاک پشت - غذا 100G)

- 290.00 میلی گرم سدیم (لاک پشت - غذا 100G)

ویتامین ها

لاک پشت شامل:

- 0.10 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (لاک پشت - غذا 100G)

- 0.18 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (لاک پشت - غذا 100G)

- 0.23 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (لاک پشت - غذا 100G)

- 0.11 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (لاک پشت - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (لاک پشت - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (لاک پشت - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

مواد معدنی موجود در مواد غذایی کدام صدف, خرچنگ و غیره دارای بسیاری از مواد معدنی؟
رژیم غذایی بدون کربوهیدرات آمادگی - صدف خام, خرچنگ و غیره دست کم کربوهیدرات؟
ویتامین C در غذاها که آمادگی - صدف خام, خرچنگ و غیره که حداقل ویتامین C؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی کدام صدف, خرچنگ و ... دارای حداقل مواد معدنی؟
غذاهای غنی از کربوهیدرات کدام صدف, خرچنگ و غیره دارای بیشترین کربوهیدرات؟
ویتامین C در غذاها آماده - فرآوری صدف, خرچنگ و غیره از ویتامین C است؟
ویتامین B2 در غذاها کدام صدف, خرچنگ و غیره از ویتامین B2 است؟
غذاهای غنی از آهن کدام صدف, خرچنگ و غیره بیشتر آهن؟
غذاهای غنی از منیزیم کدام صدف, خرچنگ و غیره دارای بیشترین منیزیم؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی کدام صدف, خرچنگ و غیره بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است؟