مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در نان گندم سفید?

نان گندم سفید شامل 262.00 کالری (نان گندم سفید - غذا 100G)

نان گندم سفید شامل:

- 262.00 کالری (نان گندم سفید - غذا 100G)

- 57.00 گرم کربوهیدرات (نان گندم سفید - غذا 100G)

- 0.70 گرم چربی (نان گندم سفید - مواد غذایی 100G)

- 6.90 پروتئین G (نان گندم سفید - غذا 100G)

مواد معدنی

نان گندم سفید شامل:

- 22.00 میلیگرم کلسیم (نان گندم سفید - غذا 100G)

- 0.80 میلی گرم آهن (نان گندم سفید - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (نان گندم سفید - مواد غذایی 100G)

- 100.00 میلی گرم فسفر (نان گندم سفید - مواد غذایی 100G)

- 108.00 میلی گرم پتاسیم (نان گندم سفید - غذا 100G)

- 493.00 میلی گرم سدیم (نان گندم سفید - غذا 100G)

ویتامین ها

نان گندم سفید شامل:

- 0.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (نان گندم سفید - غذا 100G)

- 0.07 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (نان گندم سفید - غذا 100G)

- 0.05 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (نان گندم سفید - غذا 100G)

- 0.18 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (نان گندم سفید - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (نان گندم سفید - غذا 100G)

- 0.20 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (نان گندم سفید - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

رژیم غذایی بدون فسفر که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات کم فسفر؟
رژیم غذایی بدون فسفر آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده حداقل فسفر؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده ترین مواد معدنی؟
B2 ویتامین در مواد غذایی آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده حداقل B2 ویتامین؟
غذاهای غنی از فسفر که غلات و محصولات غلات بیشتر فسفر؟
ویتامین B1 در مواد غذایی غلات و حبوبات و محصولات کم ویتامین B1؟
غذاهای غنی از کربوهیدرات ها آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده بیشترین کربوهیدرات؟
ویتامین E در مواد غذایی کدام یک از غلات و حبوبات و محصولات کم ویتامین E؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی کدام یک از غلات و محصولات غلات, ویتامین ها و مواد معدنی؟
غذاهای غنی از منیزیم که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات دارای بیشترین منیزیم؟