ویتامین B6 در مواد غذایی است. چقدر ویتامین B6 یا پیریدوکسین در جعفری (خام)?

جعفری (خام) شامل 0.32 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (جعفری (خام) - غذا 100G)

جعفری (خام) شامل:

- 116.00 کالری (جعفری (خام) - غذا 100G)

- 26.00 گرم کربوهیدرات (جعفری (خام) - غذا 100G)

- 0.50 گرم چربی (جعفری (خام) - مواد غذایی 100G)

- 1.80 پروتئین G (جعفری (خام) - غذا 100G)

مواد معدنی

جعفری (خام) شامل:

- 34.00 میلیگرم کلسیم (جعفری (خام) - غذا 100G)

- 0.80 میلی گرم آهن (جعفری (خام) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (جعفری (خام) - مواد غذایی 100G)

- 55.00 میلی گرم فسفر (جعفری (خام) - مواد غذایی 100G)

- 460.00 میلی گرم پتاسیم (جعفری (خام) - غذا 100G)

- 9.00 میلی گرم سدیم (جعفری (خام) - غذا 100G)

ویتامین ها

جعفری (خام) شامل:

- 2.31 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (جعفری (خام) - غذا 100G)

- 0.09 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (جعفری (خام) - غذا 100G)

- 0.05 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (جعفری (خام) - غذا 100G)

- 0.32 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (جعفری (خام) - غذا 100G)

- 22.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (جعفری (خام) - غذا 100G)

- 4.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (جعفری (خام) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

B6 ویتامین در مواد غذایی کدام آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین B6؟
غذاهای غنی از پروتئین که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر پروتئین؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی است؟
رژیم غذایی بدون آهن کدام آمادگی - سبزیجات خام را حداقل آهن؟
غذاهای غنی از فسفر که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده بیشترین فسفر؟
ویتامین B1 در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات از ویتامین B1؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل مواد معدنی؟
ویتامین B1 در مواد غذایی آماده - فرآوری سبزیجات دارای بسیاری از ویتامین B1 است؟
رژیم غذایی بدون سدیم که آمادگی - سبزیجات خام کم سدیم را دارند؟
مواد غذایی برای افزایش وزن - کالری کدام سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین کالری؟