مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در جعفری (خام)?

جعفری (خام) شامل 116.00 کالری (جعفری (خام) - غذا 100G)

جعفری (خام) شامل:

- 116.00 کالری (جعفری (خام) - غذا 100G)

- 26.00 گرم کربوهیدرات (جعفری (خام) - غذا 100G)

- 0.50 گرم چربی (جعفری (خام) - مواد غذایی 100G)

- 1.80 پروتئین G (جعفری (خام) - غذا 100G)

مواد معدنی

جعفری (خام) شامل:

- 34.00 میلیگرم کلسیم (جعفری (خام) - غذا 100G)

- 0.80 میلی گرم آهن (جعفری (خام) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (جعفری (خام) - مواد غذایی 100G)

- 55.00 میلی گرم فسفر (جعفری (خام) - مواد غذایی 100G)

- 460.00 میلی گرم پتاسیم (جعفری (خام) - غذا 100G)

- 9.00 میلی گرم سدیم (جعفری (خام) - غذا 100G)

ویتامین ها

جعفری (خام) شامل:

- 2.31 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (جعفری (خام) - غذا 100G)

- 0.09 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (جعفری (خام) - غذا 100G)

- 0.05 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (جعفری (خام) - غذا 100G)

- 0.32 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (جعفری (خام) - غذا 100G)

- 22.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (جعفری (خام) - غذا 100G)

- 4.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (جعفری (خام) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین A در مواد غذایی کدام یک از سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین A است؟
مواد غذایی برای افزایش وزن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین چربی است؟
رژیم غذایی بدون آهن کدام آمادگی - سبزیجات خام را حداقل آهن؟
B6 ویتامین در مواد غذایی کدام آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین B6؟
ویتامین B1 در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را کم ویتامین B1؟
غذاهای غنی از کلسیم که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده به بیشترین مقدار کلسیم؟
مواد معدنی در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بسیاری از مواد معدنی؟
B2 ویتامین در مواد غذایی که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده حداقل B2 ویتامین؟
غذاهای غنی از آهن آلات آماده - پردازش از سبزیجات بیشتر آهن؟
غذاهای غنی از منیزیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین منیزیم؟