آهن در مواد غذایی است. چه مقدار آهن وجود دارد در tomatoe (خام)?
tomatoe (خام) شامل 0.60 میلی گرم آهن (tomatoe (خام) - مواد غذایی 100G)
Tomatoe (خام) شامل:
- 22.00 کالری (tomatoe (خام) - غذا 100G)
- 3.70 گرم کربوهیدرات (tomatoe (خام) - غذا 100G)
- 0.30 گرم چربی (tomatoe (خام) - مواد غذایی 100G)
- 1.00 پروتئین G (tomatoe (خام) - غذا 100G)
مواد معدنی
Tomatoe (خام) شامل:- 11.00 میلیگرم کلسیم (tomatoe (خام) - غذا 100G)
- 0.60 میلی گرم آهن (tomatoe (خام) - مواد غذایی 100G)
- 0.00 میلی گرم منیزیم (tomatoe (خام) - مواد غذایی 100G)
- 27.00 میلی گرم فسفر (tomatoe (خام) - مواد غذایی 100G)
- 274.00 میلی گرم پتاسیم (tomatoe (خام) - غذا 100G)
- 3.00 میلی گرم سدیم (tomatoe (خام) - غذا 100G)
ویتامین ها
Tomatoe (خام) شامل:- 0.33 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (tomatoe (خام) - غذا 100G)
- 0.08 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (tomatoe (خام) - غذا 100G)
- 0.04 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (tomatoe (خام) - غذا 100G)
- 0.15 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (tomatoe (خام) - غذا 100G)
- 30.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (tomatoe (خام) - غذا 100G)
- 0.27 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (tomatoe (خام) - غذا 100G)
>> غذاهای غنی از آهن از که گوشت گوزن و آهو ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که گوشت گوزن و آهو است که حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که گوشت بیشتری دارد آهن است؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که چربی و مواد چرب حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که پرندگان ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که پرندگان به حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که میوه ها و محصولات میوه حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که میوه ها و محصولات میوه آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که غلات و محصولات غلات بیشتر آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که تخم مرغ دارای حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که تخم مرغ دارای بیشترین آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های دریایی بیشتر آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های آب شیرین حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های آب شیرین ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام یک از محصولات گوشت حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام گوشت دارای کمترین آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام چربی و مواد چرب ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام مواد غذایی دارای کمترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام مرغ است حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام مرغ است بسیاری از آهن است؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام محصولات گوشت آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام ماهی دریایی حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام قندها و مشتقات قند آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام قندها و مشتقات شکر حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام صدف, خرچنگ و غیره بیشتر آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن آلات کدام شیر بیشتری دارد آهن است؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام شیر است که حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره دارای کمترین آهن چیست؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره بیشتر آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن پنیر کدام تخمیر حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن آلات پنیر کدام تخمیر ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن غلات و حبوبات و محصولات حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن صدف, خرچنگ و غیره حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن از کدام غذاها بیشتر آهن؟
همچنین نگاه کنید به:
ویتامین A در غذاهای که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل ویتامین A است؟ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی چه سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین ها و مواد معدنی است؟
ویتامین ها در مواد غذایی آماده - فرآوری سبزیجات بیشتر ویتامین؟
E ویتامین در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات از ویتامین E؟
ویتامین C در غذاها که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین C؟
E ویتامین در مواد غذایی آماده شده - سبزیجات فرآوری شده حداقل E ویتامین؟
غذاهای غنی از کربوهیدرات ها سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین کربوهیدرات؟
ویتامین ها در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین؟
رژیم غذایی بدون CALCIUM آماده - سبزیجات فرآوری کمترین کلسیم را دارند؟
مواد معدنی در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل مواد معدنی؟
انواع مواد غذایی:
غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند
مواد غذایی:
کرفس (پخته, کنسرو شده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
عدس (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
آب نبات (به طور متوسط) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مارماهی (دودی) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پنیر هلندی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
خرما, خشک شده در شکر ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
انگور (آب تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
رنگ زرد ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
آرد جو ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شاه ماهی (دودی) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
اردک گوشت بدون چربی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
لعاب دانه برنج خام ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ذرت (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سوسیس جگر پخته ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گوشت خرگوش داخلی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
درخت (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
آلو (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ماهی خاویار ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پیاز (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سس مایونز (خانگی) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
چربی در غذا. چه مقدار چربی وجود دارد در کرفس (پخته, کنسرو شده)?
فسفر در مواد غذایی است. چه مقدار فسفر است که وجود دارد در عدس (خشک)?
مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در آب نبات (به طور متوسط)?
کلسیم موجود در مواد غذایی است. چه مقدار کلسیم وجود دارد در مارماهی (دودی)?
مواد غذایی - کربوهیدرات. چگونه بسیاری از کربوهیدرات وجود دارد در پنیر هلندی?
چربی در غذا. چه مقدار چربی وجود دارد در خرما, خشک شده در شکر?