غذاهای غنی از پروتئین
که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده ترین پروتئین؟

غذاهای غنی از پروتئین که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده ترین پروتئین؟


1. سیب زمینی (تراشه) شامل 6.70 پروتئین G غذا 100G

2. سیب زمینی (سرخ شده) شامل 5.00 پروتئین G غذا 100G

3. نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده) شامل 3.70 پروتئین G غذا 100G

4. کلم بروکلی (پخته شده) شامل 3.30 پروتئین G غذا 100G

5. گل کلم (پخته) شامل 3.30 پروتئین G غذا 100G

6. لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) شامل 2.40 پروتئین G غذا 100G

7. اسفناج (پخته شده) شامل 2.30 پروتئین G غذا 100G

8. سیب زمینی (پخته شده در فر) شامل 2.00 پروتئین G غذا 100G

9. سیب زمینی (پخته, پوست کنده) شامل 2.00 پروتئین G غذا 100G

10. رب گوجه فرنگی در قوطی شامل 1.60 پروتئین G غذا 100G

11. چغندر (آب پز) شامل 1.50 پروتئین G غذا 100G

12. کرفس (پخته, کنسرو شده) شامل 1.30 پروتئین G غذا 100G

13. هویج (پخته شده) شامل 1.10 پروتئین G غذا 100G

14. Tomatoe (پخته, کنسرو شده) شامل 1.00 پروتئین G غذا 100G

15. آب گوجه فرنگی, شور شامل 1.00 پروتئین G غذا 100G

16. هویج (پخته شده, کنسرو شده) شامل 0.60 پروتئین G غذا 100G

همچنین نگاه کنید به:

مواد غذایی برای افزایش وزن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین چربی است؟
رژیم غذایی بدون پتاسیم که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده حداقل پتاسیم؟
ویتامین B1 در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات از ویتامین B1؟
غذاهای غنی از فسفر که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده بیشترین فسفر؟
مواد غذایی برای کاهش وزن که آمادگی - سبزیجات خام حداقل چربی را داشته باشند؟
ویتامین A در مواد غذایی کدام یک از سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین A است؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی آماده - پردازش از سبزیجات کم ویتامین ها و مواد معدنی است؟
B2 ویتامین در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل B2 ویتامین؟
مواد معدنی در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل مواد معدنی؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی چه سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین ها و مواد معدنی است؟