مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در tomatoe (خام)?

tomatoe (خام) شامل 22.00 کالری (tomatoe (خام) - غذا 100G)

Tomatoe (خام) شامل:

- 22.00 کالری (tomatoe (خام) - غذا 100G)

- 3.70 گرم کربوهیدرات (tomatoe (خام) - غذا 100G)

- 0.30 گرم چربی (tomatoe (خام) - مواد غذایی 100G)

- 1.00 پروتئین G (tomatoe (خام) - غذا 100G)

مواد معدنی

Tomatoe (خام) شامل:

- 11.00 میلیگرم کلسیم (tomatoe (خام) - غذا 100G)

- 0.60 میلی گرم آهن (tomatoe (خام) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (tomatoe (خام) - مواد غذایی 100G)

- 27.00 میلی گرم فسفر (tomatoe (خام) - مواد غذایی 100G)

- 274.00 میلی گرم پتاسیم (tomatoe (خام) - غذا 100G)

- 3.00 میلی گرم سدیم (tomatoe (خام) - غذا 100G)

ویتامین ها

Tomatoe (خام) شامل:

- 0.33 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (tomatoe (خام) - غذا 100G)

- 0.08 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (tomatoe (خام) - غذا 100G)

- 0.04 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (tomatoe (خام) - غذا 100G)

- 0.15 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (tomatoe (خام) - غذا 100G)

- 30.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (tomatoe (خام) - غذا 100G)

- 0.27 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (tomatoe (خام) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

غذاهای غنی از آهن آلات آماده - پردازش از سبزیجات بیشتر آهن؟
ویتامین C در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین C است؟
مواد غذایی برای افزایش وزن - کالری کدام سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین کالری؟
غذاهای غنی از آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین آهن؟
مواد غذایی برای افزایش وزن که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر چربی؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل ویتامین ها و مواد معدنی است؟
ویتامین B6 در مواد غذایی کدام آماده - فرآوری سبزیجات دارای کمترین ویتامین B6؟
مواد غذایی برای افزایش وزن - کالری کدام آماده - سبزیجات فرآوری شده بیشترین کالری؟
غذاهای غنی از سدیم که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده بیشترین سدیم؟
ویتامین B6 در مواد غذایی کدام آمادگی - سبزیجات خام را دست کم ویتامین B6؟