آهن در مواد غذایی است. چه مقدار آهن وجود دارد در بادام زمینی (خشک)?
بادام زمینی (خشک) شامل 2.30 میلی گرم آهن (بادام زمینی (خشک) - مواد غذایی 100G)
بادام زمینی (خشک) شامل:
- 547.00 کالری (بادام زمینی (خشک) - غذا 100G)
- 23.60 گرم کربوهیدرات (بادام زمینی (خشک) - غذا 100G)
- 40.00 گرم چربی (بادام زمینی (خشک) - مواد غذایی 100G)
- 23.00 پروتئین G (بادام زمینی (خشک) - غذا 100G)
مواد معدنی
بادام زمینی (خشک) شامل:- 68.00 میلیگرم کلسیم (بادام زمینی (خشک) - غذا 100G)
- 2.30 میلی گرم آهن (بادام زمینی (خشک) - مواد غذایی 100G)
- 0.00 میلی گرم منیزیم (بادام زمینی (خشک) - مواد غذایی 100G)
- 420.00 میلی گرم فسفر (بادام زمینی (خشک) - مواد غذایی 100G)
- 0.00 میلی گرم پتاسیم (بادام زمینی (خشک) - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم سدیم (بادام زمینی (خشک) - غذا 100G)
ویتامین ها
بادام زمینی (خشک) شامل:- 0.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (بادام زمینی (خشک) - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (بادام زمینی (خشک) - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (بادام زمینی (خشک) - غذا 100G)
- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (بادام زمینی (خشک) - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (بادام زمینی (خشک) - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (بادام زمینی (خشک) - غذا 100G)
>> غذاهای غنی از آهن از که گوشت گوزن و آهو ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که گوشت گوزن و آهو است که حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که گوشت بیشتری دارد آهن است؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که چربی و مواد چرب حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که پرندگان ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که پرندگان به حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که میوه ها و محصولات میوه حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که میوه ها و محصولات میوه آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که غلات و محصولات غلات بیشتر آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که تخم مرغ دارای حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که تخم مرغ دارای بیشترین آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های دریایی بیشتر آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های آب شیرین حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های آب شیرین ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام یک از محصولات گوشت حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام گوشت دارای کمترین آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام چربی و مواد چرب ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام مواد غذایی دارای کمترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام مرغ است حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام مرغ است بسیاری از آهن است؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام محصولات گوشت آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام ماهی دریایی حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام قندها و مشتقات قند آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام قندها و مشتقات شکر حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام صدف, خرچنگ و غیره بیشتر آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن آلات کدام شیر بیشتری دارد آهن است؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام شیر است که حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره دارای کمترین آهن چیست؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره بیشتر آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن پنیر کدام تخمیر حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن آلات پنیر کدام تخمیر ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن غلات و حبوبات و محصولات حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن صدف, خرچنگ و غیره حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن از کدام غذاها بیشتر آهن؟
همچنین نگاه کنید به:
ویتامین A در مواد غذایی آماده که - میوه های فرآوری شده بیشترین ویتامین A؟مواد غذایی برای افزایش وزن که آمادگی - میوه های خام ترین چربی است؟
غذاهای غنی از کلسیم آماده - فرآوری میوه ها به بیشترین مقدار کلسیم؟
مواد غذایی برای کاهش وزن آماده - میوه های فرآوری شده حداقل چربی را داشته باشند؟
غذاهای غنی از پتاسیم آماده - میوه های فرآوری شده بیشترین پتاسیم؟
ویتامین A در غذاهای که آمادگی - میوه های خام حداقل ویتامین A است؟
E ویتامین در مواد غذایی آماده - میوه های فرآوری شده از ویتامین E؟
رژیم غذایی بدون فسفر کدام آماده - میوه های فرآوری شده حداقل فسفر؟
ویتامین C در غذاها که میوه ها و محصولات میوه کم ویتامین C؟
ویتامین B1 در مواد غذایی که میوه ها و محصولات میوه از ویتامین B1؟
انواع مواد غذایی:
غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند
مواد غذایی:
بیکن (نیمه چربی) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
نان سوخاری نان خشک تخم مرغدار ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بیکن پخته شده ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
میلهاهرمی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مرغ ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
خرچنگ کنسرو شده ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
چربی حیوانی (به طور متوسط مقدار چربی از گوشت گاو, گوسفند و خوک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ماهی ساردین ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
صدف پخته شده ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
اردک داخلی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
نان گندم سفید ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
انگور (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پودر شیر گاو, کل شیرین ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شیر تغلیظ شده گاو, شیرین نشده ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کرفس (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کشت قارچ, تازه ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سیب زمینی (تراشه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
آرد برنج ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
جگر مرغ ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
توت فرنگی (جام جم) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ویتامین B1 در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) وجود دارد در بیکن (نیمه چربی)?
ویتامین C در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین C یا آسکوربیک وجود دارد در نان سوخاری نان خشک تخم مرغدار?
منیزیوم در غذاها. چه مقدار منیزیم وجود دارد در بیکن پخته شده?
ویتامین B2 در غذاها. چه مقدار ویتامین B2 یا ریبوفلاوین است که وجود دارد در میلهاهرمی?
مواد غذایی - کربوهیدرات. چگونه بسیاری از کربوهیدرات وجود دارد در مرغ?
آهن در مواد غذایی است. چه مقدار آهن وجود دارد در خرچنگ کنسرو شده?