آهن در مواد غذایی است. چه مقدار آهن وجود دارد در جگر مرغ?

جگر مرغ شامل 7.40 میلی گرم آهن (جگر مرغ - مواد غذایی 100G)

جگر مرغ شامل:

- 135.00 کالری (جگر مرغ - غذا 100G)

- 2.60 گرم کربوهیدرات (جگر مرغ - غذا 100G)

- 4.00 گرم چربی (جگر مرغ - مواد غذایی 100G)

- 22.10 پروتئین G (جگر مرغ - غذا 100G)

مواد معدنی

جگر مرغ شامل:

- 16.00 میلیگرم کلسیم (جگر مرغ - غذا 100G)

- 7.40 میلی گرم آهن (جگر مرغ - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (جگر مرغ - مواد غذایی 100G)

- 240.00 میلی گرم فسفر (جگر مرغ - مواد غذایی 100G)

- 179.00 میلی گرم پتاسیم (جگر مرغ - غذا 100G)

- 85.00 میلی گرم سدیم (جگر مرغ - غذا 100G)

ویتامین ها

جگر مرغ شامل:

- 9.66 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (جگر مرغ - غذا 100G)

- 0.40 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (جگر مرغ - غذا 100G)

- 2.50 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (جگر مرغ - غذا 100G)

- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (جگر مرغ - غذا 100G)

- 35.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (جگر مرغ - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (جگر مرغ - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین A در مواد غذایی کدام مرغ است که حداقل ویتامین A است؟
ویتامین B1 در مواد غذایی کدام مرغ است از ویتامین B1 است؟
غذاهای غنی از پروتئین کدام مرغ است که اغلب پروتئین؟
مواد غذایی برای کاهش وزن کدام های pouktry حداقل چربی را داشته باشند؟
مواد غذایی غنی از فسفر آماده شده که - مرغ فرآوری شده است که بیشتر فسفر؟
ویتامین A در مواد غذایی که آمادگی - مرغ خام از ویتامین؟
غذاهای غنی از سدیم آماده - مرغ فرآوری شده است که اکثر سدیم چیست؟
مواد غذایی برای افزایش وزن کدام مرغ است که بیشتر چربی؟
غذاهای غنی از پروتئین که آمادگی - مرغ خام ترین پروتئین؟
رژیم غذایی بدون پروتئین کدام مرغ است حداقل پروتئین؟