آهن در مواد غذایی است. چه مقدار آهن وجود دارد در ماهی ساردین?
ماهی ساردین شامل 0.90 میلی گرم آهن (ماهی ساردین - مواد غذایی 100G)
ماهی ساردین شامل:
- 167.00 کالری (ماهی ساردین - غذا 100G)
- 0.60 گرم کربوهیدرات (ماهی ساردین - غذا 100G)
- 9.00 گرم چربی (ماهی ساردین - مواد غذایی 100G)
- 20.00 پروتئین G (ماهی ساردین - غذا 100G)
مواد معدنی
ماهی ساردین شامل:- 18.00 میلیگرم کلسیم (ماهی ساردین - غذا 100G)
- 0.90 میلی گرم آهن (ماهی ساردین - مواد غذایی 100G)
- 0.00 میلی گرم منیزیم (ماهی ساردین - مواد غذایی 100G)
- 182.00 میلی گرم فسفر (ماهی ساردین - مواد غذایی 100G)
- 0.00 میلی گرم پتاسیم (ماهی ساردین - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم سدیم (ماهی ساردین - غذا 100G)
ویتامین ها
ماهی ساردین شامل:- 0.15 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (ماهی ساردین - غذا 100G)
- 0.06 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (ماهی ساردین - غذا 100G)
- 0.50 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (ماهی ساردین - غذا 100G)
- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (ماهی ساردین - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (ماهی ساردین - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (ماهی ساردین - غذا 100G)
>> غذاهای غنی از آهن از که گوشت گوزن و آهو ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که گوشت گوزن و آهو است که حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که گوشت بیشتری دارد آهن است؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که چربی و مواد چرب حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که پرندگان ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که پرندگان به حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که میوه ها و محصولات میوه حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که میوه ها و محصولات میوه آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که غلات و محصولات غلات بیشتر آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که تخم مرغ دارای حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که تخم مرغ دارای بیشترین آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های دریایی بیشتر آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های آب شیرین حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های آب شیرین ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام یک از محصولات گوشت حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام گوشت دارای کمترین آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام چربی و مواد چرب ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام مواد غذایی دارای کمترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام مرغ است حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام مرغ است بسیاری از آهن است؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام محصولات گوشت آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام ماهی دریایی حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام قندها و مشتقات قند آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام قندها و مشتقات شکر حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام صدف, خرچنگ و غیره بیشتر آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن آلات کدام شیر بیشتری دارد آهن است؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام شیر است که حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره دارای کمترین آهن چیست؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره بیشتر آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن پنیر کدام تخمیر حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن آلات پنیر کدام تخمیر ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن غلات و حبوبات و محصولات حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن صدف, خرچنگ و غیره حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن از کدام غذاها بیشتر آهن؟
همچنین نگاه کنید به:
مواد معدنی موجود در مواد غذایی آماده - ماهی های دریایی فرآوری شده ترین مواد معدنی؟غذاهای غنی از منیزیم که آمادگی - ماهی دریایی خام را بیشتر منیزیم؟
غذاهای غنی از کربوهیدرات ها آمادگی - ماهی های دریایی خام که اکثر کربوهیدرات؟
ویتامین B1 در مواد غذایی آمادگی - ماهی های دریایی خام از ویتامین B1؟
E ویتامین در مواد غذایی کدام ماهی دریایی از ویتامین E؟
رژیم غذایی بدون پتاسیم آمادگی - ماهی های دریایی خام حداقل پتاسیم؟
رژیم غذایی بدون آهن آماده - ماهی های دریایی فرآوری شده حداقل آهن؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری آماده شده که - ماهی های دریایی فرآوری شده حداقل کالری؟
B2 ویتامین در مواد غذایی آماده - ماهی های دریایی فرآوری شده حداقل B2 ویتامین؟
غذاهای غنی از کلسیم آماده - ماهی های دریایی فرآوری شده بیشترین مقدار کلسیم؟
انواع مواد غذایی:
غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند
مواد غذایی:
عصاره گریپ فروت را در قوطی های ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ماهی خاویار ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ریواس مارمالاد ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
لاک پشت ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
خام دودی ژامبون ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شیر گاو, شیر خامه گرفته ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
لعاب دانه برنج خام ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
فلفل سبز ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کمپوت توت فرنگی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بیکن پخته شده ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
تربچه (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
لعاب دانه برنج, پخته شده ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شاه ماهی (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کیک با سیب ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گل کلم (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شکلات شیری ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
میوه و سبزی گیاهان (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
جوجه ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
Cornflour ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
فندق (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ویتامین B1 در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) وجود دارد در عصاره گریپ فروت را در قوطی های?
کلسیم موجود در مواد غذایی است. چه مقدار کلسیم وجود دارد در ماهی خاویار?
ویتامین B2 در غذاها. چه مقدار ویتامین B2 یا ریبوفلاوین است که وجود دارد در ریواس مارمالاد?
ویتامین C در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین C یا آسکوربیک وجود دارد در لاک پشت?
منیزیوم در غذاها. چه مقدار منیزیم وجود دارد در خام دودی ژامبون?
یک ویتامین در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین A (رتینول یا کاروتن) وجود دارد در شیر گاو, شیر خامه گرفته?