ویتامین B1 در مواد غذایی آمادگی - ماهی های دریایی خام از ویتامین B1؟
1.
COD (تازه) شامل 0.06 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
2.
شاه ماهی (تازه) شامل 0.06 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
3.
ماهی تن (تازه) شامل 0.05 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
4.
کنسرو ماهی تن شامل 0.05 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
5.
شاه ماهی (دودی) شامل 0.04 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
6.
ساردین (کل کنسرو شده در آب) شامل 0.02 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
7.
ساردین (تازه) شامل 0.00 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
8.
شاه ماهی (خوابانده) شامل 0.00 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G