مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در کنسرو ماهی تن?

کنسرو ماهی تن شامل 284.00 کالری (کنسرو ماهی تن - غذا 100G)

کنسرو ماهی تن شامل:

- 284.00 کالری (کنسرو ماهی تن - غذا 100G)

- 0.00 گرم کربوهیدرات (کنسرو ماهی تن - غذا 100G)

- 20.90 گرم چربی (کنسرو ماهی تن - مواد غذایی 100G)

- 23.00 پروتئین G (کنسرو ماهی تن - غذا 100G)

مواد معدنی

کنسرو ماهی تن شامل:

- 7.00 میلیگرم کلسیم (کنسرو ماهی تن - غذا 100G)

- 1.20 میلی گرم آهن (کنسرو ماهی تن - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (کنسرو ماهی تن - مواد غذایی 100G)

- 294.00 میلی گرم فسفر (کنسرو ماهی تن - مواد غذایی 100G)

- 343.00 میلی گرم پتاسیم (کنسرو ماهی تن - غذا 100G)

- 360.00 میلی گرم سدیم (کنسرو ماهی تن - غذا 100G)

ویتامین ها

کنسرو ماهی تن شامل:

- 0.30 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (کنسرو ماهی تن - غذا 100G)

- 0.05 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (کنسرو ماهی تن - غذا 100G)

- 0.06 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (کنسرو ماهی تن - غذا 100G)

- 0.25 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (کنسرو ماهی تن - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (کنسرو ماهی تن - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (کنسرو ماهی تن - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین A در مواد غذایی کدام ماهی دریایی که حداقل ویتامین A است؟
رژیم غذایی بدون آهن که آمادگی - ماهی های دریایی خام حداقل آهن؟
رژیم غذایی فاقد کلسیم که آمادگی - ماهی های دریایی خام کمترین کلسیم را دارند؟
B2 ویتامین در مواد غذایی آماده - ماهی های دریایی فرآوری شده حداقل B2 ویتامین؟
غذاهای غنی از کربوهیدرات ها آمادگی - ماهی های دریایی خام که اکثر کربوهیدرات؟
مواد غذایی برای کاهش وزن آماده - ماهی های دریایی فرآوری شده کم چربی؟
غذاهای غنی از کربوهیدرات ها ماهی های دریایی بیشتر کربوهیدرات؟
ویتامین A در مواد غذایی که آمادگی - ماهی دریایی خام را بیشتر ویتامین؟
رژیم غذایی بدون فسفر آمادگی - ماهی های دریایی خام حداقل فسفر؟
غذاهای غنی از کلسیم که آمادگی - ماهی دریایی خام را به بیشترین مقدار کلسیم؟