BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i gallchnó (tirim)?
gallchnó (tirim) tá 15.00 g Próitéin (gallchnó (tirim) - Bia 100g)
Gallchnó (tirim) tá:
- 667.00 calories (gallchnó (tirim) - Bia 100g)
- 14.30 carbaihiodráití g (gallchnó (tirim) - Bia 100g)
- 62.20 g saill (gallchnó (tirim) - Bia 100g)
- 15.00 g Próitéin (gallchnó (tirim) - Bia 100g)
Mianraí
Gallchnó (tirim) tá:- 82.00 mg cailciam (gallchnó (tirim) - Bia 100g)
- 2.10 mg iarainn (gallchnó (tirim) - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (gallchnó (tirim) - Bia 100g)
- 390.00 mg fosfar (gallchnó (tirim) - Bia 100g)
- 525.00 mg potaisiam (gallchnó (tirim) - Bia 100g)
- 4.00 mg sóidiam (gallchnó (tirim) - Bia 100g)
Vitimíní
Gallchnó (tirim) tá:- 0.01 mg vitimín A (retinol nó carotene) (gallchnó (tirim) - Bia 100g)
- 0.40 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (gallchnó (tirim) - Bia 100g)
- 0.17 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (gallchnó (tirim) - Bia 100g)
- 1.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (gallchnó (tirim) - Bia 100g)
- 3.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (gallchnó (tirim) - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (gallchnó (tirim) - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Tá cáiseanna Cén coipthe an próitéin a laghad?
>> AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an próitéine a laghad?
>> AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra go bhfuil an próitéine a laghad?
>> AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an próitéine a laghad?
>> AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén iasc mara bhfuil an próitéine a laghad?
>> AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén iasc fionnuisce bhfuil an próitéine a laghad?
>> AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén fiafheola próitéine íosta?
>> BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén fiafheola an próitéin is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén feola bhfuil an próitéine is mó?
>> AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén feola bhfuil an próitéine a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén éin bhfuil an próitéine is mó?
>> AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén éin bhfuil an próitéine a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén éanlaithe bhfuil an próitéine is mó?
>> AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén éanlaithe bhfuil an próitéine a laghad?
>> AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén clams, tá portáin etc an próitéin a laghad?
>> AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén bia go bhfuil an próitéine a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén bainne bhfuil an próitéine is mó?
>> AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén bainne bhfuil an próitéine a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an próitéin is mó?
>> AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an próitéin a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an próitéine is mó?
>> AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an próitéine a laghad?
>> AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cad iad na táirgí feola bhfuil an próitéine a laghad?
>> BIA PRÓITÉINE ARD Cad iad na gránaigh agus táirgí gránaigh bhfuil an próitéine is mó?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN PRóITéIN IS Mó BIANNA saibhir i próitéin?
>> Tá IASC MARA CéN AN PRóITéIN IS Mó BIANNA saibhir i próitéin?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN PRóITéIN IS Mó BIANNA saibhir i próitéin?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN PRóITéIN IS Mó BIANNA saibhir i próitéin?
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN PRóITéIN IS Mó BIANNA saibhir i próitéin?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN PRóITéIN IS Mó BIANNA saibhir i próitéin?
>> BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an próitéin is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an próitéine is mó?
>> AISTE BIA GAN PRÓITÉINE A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an próitéin a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an próitéin is mó?
>> AISTE BIA GAN PRÓITÉINE A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an próitéin a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN A bhfuil bianna próitéin is mó?
Féach freisin:
VITIMíN A I MBIANNA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an vitimín ar a laghad A?VITIMíN B1 I BIA Cén neamhullmhaithe - torthaí amh an B1 vitimín ar a laghad?
BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó sóidiam?
VITIMíN C I MBIANNA Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte ag an C is mó a vitimín?
VITIMíN E I BIA Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte go bhfuil ar a laghad vitimín E?
VITIMÍNÍ I BIA Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte go bhfuil na vitimíní is mó?
BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte go bhfuil an saille ar a laghad?
BIA DO MEáCHAN A FHáIL - CALORIES Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an calories is mó?
AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén neamhullmhaithe - torthaí amh an potaisiam a laghad?
AISTE BIA GAN FOSFAR Cén neamhullmhaithe - torthaí amh an fhosfair a laghad?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Chops uain ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Piseanna (bruite, stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Shampla péacáin eorna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fíonchaora (sú úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Plumaí (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Uachtar bhuailtí ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne comhdhlúite bó, neamh-mhilsithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Prátaí milse (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ronnach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Déas ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Piobar dearg ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Oráiste (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fianán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pheasant ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ológa (saillte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Oráiste (sú úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bradán stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Rósta muiceoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gliomach (cócaráilte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Saill ainmhíoch (meánluach na saille mairteola, caorach agus muc) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann chops uain?
Maignéisiam i mbianna. Cé mhéad maignéisiam ann i piseanna (bruite, stánaithe)?
Maignéisiam i mbianna. Cé mhéad maignéisiam ann i shampla péacáin eorna?
Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i fíonchaora (sú úr)?
Maignéisiam i mbianna. Cé mhéad maignéisiam ann i plumaí (úr)?
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i uachtar bhuailtí?