VITIMíN B1 I BIA Cén neamhullmhaithe - torthaí amh an B1 vitimín ar a laghad?
1.
Peanuts (tirim) tá 0.00 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
2.
Ológa dubh (úr) tá 0.00 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
3.
Oráiste (sú úr) tá 0.00 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
4.
Piorraí (tirim) tá 0.00 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
5.
Aibreog (triomaithe) tá 0.01 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
6.
Chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe tá 0.01 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
7.
Fraochán (úr) tá 0.02 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
8.
Sútha craobh (sú úr) tá 0.02 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
9.
Pomegranate, pomegranate milis (úr) tá 0.02 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
10.
Piorraí (úr) tá 0.02 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
11.
Rhubarb (úr) tá 0.02 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
12.
Quince (úr) tá 0.03 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
13.
Sútha talún (úr) tá 0.03 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
14.
Sútha craobh (úr) tá 0.03 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
15.
Olóige glas (úr) tá 0.03 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
16.
Ológa (saillte) tá 0.03 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
17.
Péitseoga (úr) tá 0.03 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
18.
Aibreog (úr) tá 0.04 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
19.
Grapefruit (sú úr) tá 0.04 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
20.
úll (úr) tá 0.04 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
21.
Fíonchaora (sú úr) tá 0.04 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
22.
Pineapple (stánaithe i sú) tá 0.05 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
23.
Fíonchaora (úr) tá 0.05 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
24.
Cuiríní, dearg agus bán tá 0.06 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
25.
Grapefruit (úr) tá 0.06 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
26.
Pineapple (úr) tá 0.08 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
27.
Figs (úr) tá 0.08 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
28.
Plumaí (úr) tá 0.08 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
29.
Dátaí (úr) tá 0.09 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g
30.
Dátaí, triomaithe i siúcra tá 0.09 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) Bia 100g