VITIMíN A I MBIANNA
Cén bia go bhfuil an vitimín is mó A?
Vitimín A | Vitimín B1 | B2 vitimín | Vitimín B6 | Vitimín C | E vitimín
VITIMíN A I MBIANNA Cén bia go bhfuil an vitimín is mó A?
1. Aenna sicín tá 9.66 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
2. Cairéid (bruite, stánaithe) tá 5.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
3. Ae muiceoil tá 4.26 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
4. Spionáiste (cócaráilte) tá 2.83 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
5. Peirsil (tirim) tá 2.47 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
6. Peirsil (amh) tá 2.31 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
7. Aibreog (triomaithe) tá 2.23 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
8. Pónairí bán tá 2.04 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
9. Biatas (amh) tá 2.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
10. Arbhar (amh) tá 2.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
11. Pumpkin tá 1.74 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
12. Púdar ubh sicín tá 1.34 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
13. Potatoe (fried) tá 1.02 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
14. Im tá 0.99 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
15. Im, unsalted (úr) tá 0.99 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
16. Uibheacha cearc ar buíocán 100 g tá 0.98 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
17. Aibreog (úr) tá 0.84 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
18. Eascann (deataithe) tá 0.75 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
19. Eascann (úr) tá 0.60 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
20. Cáis Ollainnis tá 0.50 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
21. Cóilis (bruite) tá 0.45 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
22. Ementaler tá 0.44 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
23. Chompóid aibreog, stánaithe tá 0.41 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
24. Ghreamú trátaí i gcannaí tá 0.36 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
25. Iomlán cearc ubh 100 g tá 0.34 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
26. Uachtar géar le saill 35% tá 0.33 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
27. Tomatoe (amh) tá 0.33 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
28. Parmesan tá 0.32 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
29. Tomatoe (bruite, stánaithe) tá 0.32 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
30. Sú trátaí, salannaithe tá 0.32 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén bia go bhfuil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén bia go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
Gránaigh agus táirgí gránach
>> VITIMíN A I MBIANNA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Tá Cad iad na gránaigh agus táirgí gránaigh an vitimín ar a laghad A?
Feola
>> VITIMíN A I BIA Cé acu an fheoil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I BIA Cé acu an fheoil an vitimín ar a laghad A?
Delicatessen
>> VITIMíN A I MBIANNA Cad iad na táirgí feola bhfuil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cad iad na táirgí feola bhfuil an vitimín ar a laghad A?
Fiafheoil
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén fiafheola an chuid is mó vitimín A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén fiafheola an vitimín ar a laghad A?
Éanlaith
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén éanlaithe tá an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén éanlaithe tá an vitimín ar a laghad A?
Éin
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén éin bhfuil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén éin bhfuil an vitimín ar a laghad A?
Iasc Mara
>> VITIMíN A I BIA Cén iasc mara mbeadh an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I BIA Cén iasc mara mbeadh an vitimín ar a laghad A?
Iasc fionnuisce
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén iasc fíoruisce go bhfuil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén iasc fíoruisce go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
Clams, portáin, srl
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén clams, tá portáin etc chuid is mó vitimín A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén clams, tá portáin etc an vitimín ar a laghad A?
Bainne
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén bainne tá an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I BIA Cén bainne tá an vitimín ar a laghad A?
Coipthe bainne, uachtar, srl
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an vitimín ar a laghad A?
Cáiseanna coipthe
>> VITIMíN A I MBIANNA Tá cáiseanna Cén coipthe an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Tá cáiseanna Cén coipthe an vitimín ar a laghad A?
Uibheacha éanlaithe clóis
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an vitimín ar a laghad A?
Glasraí agus táirgí glasra
>> VITIMíN A I MBIANNA Cad iad na glasraí agus táirgí glasraí bhfuil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Tá Cad iad na glasraí agus táirgí glasraí an vitimín ar a laghad A?
Torthaí agus táirgí torthaí
>> VITIMíN A I MBIANNA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó vitimín A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
Substaintí sailleacha
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an chuid is mó vitimín A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Tá Cad iad na saillte agus substaintí sailleacha an vitimín ar a laghad A?
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra go bhfuil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cad iad na siúcraí agus díorthaigh siúcra go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
Féach freisin:
VITIMÍNÍ I BIA Cén neamhullmhaithe - tá bia amh an vitimín ar a laghad?BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén ullmhaithe - bia próiseáilte go bhfuil an chuid is mó sóidiam?
AISTE BIA GAN FOSFAR Cén neamhullmhaithe - tá bia amh an fhosfair a laghad?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén bia an vitimín B6 a laghad?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén bia go bhfuil an vitimín is mó B6?
VITIMíN A I MBIANNA Cén bia go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
VITIMíN B1 I MBIANNA Cén ullmhaithe - tá bia próiseáilte ar an B1 vitimín ar a laghad?
AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén bia go bhfuil an próitéine a laghad?
AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén neamhullmhaithe - tá bia amh an próitéin a laghad?
BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN A bhfuil bianna próitéin is mó?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Tomatoe (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Caorach saill ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Só arbhar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sairdíní (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gránphlúr ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán seagal ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Saill ainmhíoch (meánluach na saille mairteola, caorach agus muc) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónairí glasa (bruite, stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Portán stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Tomatoe (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Miocrób cruithneacht ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Moláis ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Síobhais (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Turtle ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Oinniúin (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Grapefruit (sú úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Muiceoil (saill leath) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Clam cócaráilte ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Beacáin shaothraithe, úr ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pineapple (stánaithe i sú) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i tomatoe (tirim)?
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i caorach saill?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann só arbhar?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i sairdíní (úr)?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i gránphlúr?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i arán seagal?