VITIMíN A I MBIANNA
Cad iad na glasraí agus táirgí glasraí bhfuil an vitimín is mó A?
Vitimín A | Vitimín B1 | B2 vitimín | Vitimín B6 | Vitimín C | E vitimín
VITIMíN A I MBIANNA Cad iad na glasraí agus táirgí glasraí bhfuil an vitimín is mó A?
1. Cairéid (bruite, stánaithe) tá 5.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
2. Spionáiste (cócaráilte) tá 2.83 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
3. Peirsil (tirim) tá 2.47 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
4. Peirsil (amh) tá 2.31 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
5. Pónairí bán tá 2.04 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
6. Biatas (amh) tá 2.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
7. Arbhar (amh) tá 2.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
8. Pumpkin tá 1.74 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
9. Potatoe (fried) tá 1.02 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
10. Cóilis (bruite) tá 0.45 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
11. Ghreamú trátaí i gcannaí tá 0.36 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
12. Tomatoe (amh) tá 0.33 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
13. Tomatoe (bruite, stánaithe) tá 0.32 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
14. Sú trátaí, salannaithe tá 0.32 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
15. Pónairí glasa, amh tá 0.20 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
16. Piseanna (bruite, stánaithe) tá 0.20 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
17. Pónairí glasa (bruite, stánaithe) tá 0.19 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
18. Eggplant (amh) tá 0.18 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
19. Tornapaí, fréimhe (amh) tá 0.18 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
20. Lintilí (tirim) tá 0.16 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
21. Leitís tá 0.15 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
22. Brocailí (amh) tá 0.12 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
23. Spionáiste (amh) tá 0.09 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
24. Bhliosán gréine (an chuid inite) tá 0.06 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
25. Oinniúin dearg tá 0.04 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
26. Cóilis (amh) tá 0.03 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
27. Pónaire soighe síolta triomaithe ar fad tá 0.03 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
28. Cabáiste (amh) tá 0.02 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
29. Síobhais (amh) tá 0.02 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
30. Oinniúin (tirim) tá 0.02 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén bia go bhfuil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén bia go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
Gránaigh agus táirgí gránach
>> VITIMíN A I MBIANNA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Tá Cad iad na gránaigh agus táirgí gránaigh an vitimín ar a laghad A?
Feola
>> VITIMíN A I BIA Cé acu an fheoil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I BIA Cé acu an fheoil an vitimín ar a laghad A?
Delicatessen
>> VITIMíN A I MBIANNA Cad iad na táirgí feola bhfuil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cad iad na táirgí feola bhfuil an vitimín ar a laghad A?
Fiafheoil
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén fiafheola an chuid is mó vitimín A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén fiafheola an vitimín ar a laghad A?
Éanlaith
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén éanlaithe tá an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén éanlaithe tá an vitimín ar a laghad A?
Éin
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén éin bhfuil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén éin bhfuil an vitimín ar a laghad A?
Iasc Mara
>> VITIMíN A I BIA Cén iasc mara mbeadh an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I BIA Cén iasc mara mbeadh an vitimín ar a laghad A?
Iasc fionnuisce
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén iasc fíoruisce go bhfuil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén iasc fíoruisce go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
Clams, portáin, srl
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén clams, tá portáin etc chuid is mó vitimín A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén clams, tá portáin etc an vitimín ar a laghad A?
Bainne
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén bainne tá an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I BIA Cén bainne tá an vitimín ar a laghad A?
Coipthe bainne, uachtar, srl
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an vitimín ar a laghad A?
Cáiseanna coipthe
>> VITIMíN A I MBIANNA Tá cáiseanna Cén coipthe an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Tá cáiseanna Cén coipthe an vitimín ar a laghad A?
Uibheacha éanlaithe clóis
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an vitimín ar a laghad A?
Glasraí agus táirgí glasra
>> VITIMíN A I MBIANNA Cad iad na glasraí agus táirgí glasraí bhfuil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Tá Cad iad na glasraí agus táirgí glasraí an vitimín ar a laghad A?
Torthaí agus táirgí torthaí
>> VITIMíN A I MBIANNA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó vitimín A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
Substaintí sailleacha
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an chuid is mó vitimín A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Tá Cad iad na saillte agus substaintí sailleacha an vitimín ar a laghad A?
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra go bhfuil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cad iad na siúcraí agus díorthaigh siúcra go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
Féach freisin:
BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil an carbaihiodráití is mó?AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte ag an cailciam a laghad?
VITIMíN A I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an vitimín is mó A?
BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an fosfar an chuid is mó?
VITIMÍNÍ I BIA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí na vitimíní is mó?
BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil an próitéine is mó?
BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte ag an maignéisiam is mó?
MIANRAÍ SA BIA Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil na mianraí a laghad?
BIA DO MEáCHAN A FHáIL - CALORIES A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an calories is mó?
VITIMíN E I BIA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí a laghad vitimín E?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Mhin choirce ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chops uain ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Dátaí, triomaithe i siúcra ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chops gabhar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bagún (saill leath) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Seam ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Torc fiáin ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Púdar ubh sicín ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fried ispíní ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Calóga rís ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Seacláide bainne ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Turcaí ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Kephir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Aibreog (triomaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Císte le úlla ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fried Debrecin ispíní ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sprout ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ríse gráin glónraithe, amh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Lacha ubh 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Muiceoil (saill leath) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann mhin choirce?
Maignéisiam i mbianna. Cé mhéad maignéisiam ann i chops uain?
Maignéisiam i mbianna. Cé mhéad maignéisiam ann i dátaí, triomaithe i siúcra?
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i chops gabhar?
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i bagún (saill leath)?
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i seam?