VITIMíN A I MBIANNA
Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an vitimín is mó A?
Vitimín A | Vitimín B1 | B2 vitimín | Vitimín B6 | Vitimín C | E vitimín
VITIMíN A I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an vitimín is mó A?
1. Peirsil (tirim) tá 2.47 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
2. Peirsil (amh) tá 2.31 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
3. Pónairí bán tá 2.04 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
4. Biatas (amh) tá 2.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
5. Arbhar (amh) tá 2.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
6. Pumpkin tá 1.74 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
7. Tomatoe (amh) tá 0.33 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
8. Pónairí glasa, amh tá 0.20 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
9. Eggplant (amh) tá 0.18 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
10. Tornapaí, fréimhe (amh) tá 0.18 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
11. Lintilí (tirim) tá 0.16 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
12. Leitís tá 0.15 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
13. Brocailí (amh) tá 0.12 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
14. Spionáiste (amh) tá 0.09 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
15. Bhliosán gréine (an chuid inite) tá 0.06 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
16. Oinniúin dearg tá 0.04 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
17. Cóilis (amh) tá 0.03 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
18. Pónaire soighe síolta triomaithe ar fad tá 0.03 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
19. Cabáiste (amh) tá 0.02 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
20. Síobhais (amh) tá 0.02 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
21. Oinniúin (tirim) tá 0.02 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
22. Pónairí (tirim) tá 0.02 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
23. Mangold tá 0.01 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
24. Greens tá 0.01 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
25. Raidis (amh) tá 0.01 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
26. Prátaí (amh) tá 0.01 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
27. Horseradish (amh) tá 0.01 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
28. Garlic (bolgán) tá 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
29. Mara algaí (tirim) tá 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
30. Cairéid (amh) tá 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) Bia 100g
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén bia go bhfuil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén bia go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
Gránaigh agus táirgí gránach
>> VITIMíN A I MBIANNA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Tá Cad iad na gránaigh agus táirgí gránaigh an vitimín ar a laghad A?
Feola
>> VITIMíN A I BIA Cé acu an fheoil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I BIA Cé acu an fheoil an vitimín ar a laghad A?
Delicatessen
>> VITIMíN A I MBIANNA Cad iad na táirgí feola bhfuil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cad iad na táirgí feola bhfuil an vitimín ar a laghad A?
Fiafheoil
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén fiafheola an chuid is mó vitimín A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén fiafheola an vitimín ar a laghad A?
Éanlaith
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén éanlaithe tá an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén éanlaithe tá an vitimín ar a laghad A?
Éin
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén éin bhfuil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén éin bhfuil an vitimín ar a laghad A?
Iasc Mara
>> VITIMíN A I BIA Cén iasc mara mbeadh an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I BIA Cén iasc mara mbeadh an vitimín ar a laghad A?
Iasc fionnuisce
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén iasc fíoruisce go bhfuil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén iasc fíoruisce go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
Clams, portáin, srl
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén clams, tá portáin etc chuid is mó vitimín A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén clams, tá portáin etc an vitimín ar a laghad A?
Bainne
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén bainne tá an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I BIA Cén bainne tá an vitimín ar a laghad A?
Coipthe bainne, uachtar, srl
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an vitimín ar a laghad A?
Cáiseanna coipthe
>> VITIMíN A I MBIANNA Tá cáiseanna Cén coipthe an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Tá cáiseanna Cén coipthe an vitimín ar a laghad A?
Uibheacha éanlaithe clóis
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an vitimín ar a laghad A?
Glasraí agus táirgí glasra
>> VITIMíN A I MBIANNA Cad iad na glasraí agus táirgí glasraí bhfuil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Tá Cad iad na glasraí agus táirgí glasraí an vitimín ar a laghad A?
Torthaí agus táirgí torthaí
>> VITIMíN A I MBIANNA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó vitimín A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
Substaintí sailleacha
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an chuid is mó vitimín A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Tá Cad iad na saillte agus substaintí sailleacha an vitimín ar a laghad A?
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
>> VITIMíN A I MBIANNA Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra go bhfuil an vitimín is mó A?
>> VITIMíN A I MBIANNA Cad iad na siúcraí agus díorthaigh siúcra go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
Féach freisin:
VITIMÍNÍ I BIA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí na vitimíní a laghad?VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí vitimíní agus mianraí a laghad?
BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an próitéine is mó?
AISTE BIA GAN IARANN Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an iarann a laghad?
AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén ullmhaithe - tá glasraí próiseáilte an próitéin a laghad?
BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil an chuid is mó saille?
AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an maignéisiam a laghad?
VITIMíN E I BIA Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte ag an E vitimín is mó?
VITIMíN B1 I BIA Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte ag an B1 Vitimín a laghad?
MIANRAÍ SA BIA Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil na mianraí is mó?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Arán cruithneachta bán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mangold ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chops laofheoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Beacáin Chanterelle buí ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Seilide ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Peanuts (rósta) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Stofa grapefruit slisnithe,, stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Brocailí (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ementaler ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Spionáiste (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Iomlán cearc ubh 48 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Quince (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fíonchaora (sú úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Maonáis (baile) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cairéid (cócaráilte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Aitchbone mairteola ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Breac ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Síobhais (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Rhubarb marmalade ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Seacláide a mheascadh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Saill i mbia. Cé mhéad saill bhfuil i arán cruithneachta bán?
Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i Mangold?
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann chops laofheoil?
Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann beacáin Chanterelle buí?
Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i seilide?
Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i peanuts (rósta)?