Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i surmullet?
surmullet tá 100.00 mg sóidiam (surmullet - Bia 100g)
Surmullet tá:
- 99.00 calories (surmullet - Bia 100g)
- 0.00 carbaihiodráití g (surmullet - Bia 100g)
- 3.00 g saill (surmullet - Bia 100g)
- 18.00 g Próitéin (surmullet - Bia 100g)
Mianraí
Surmullet tá:- 95.00 mg cailciam (surmullet - Bia 100g)
- 0.00 mg iarainn (surmullet - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (surmullet - Bia 100g)
- 180.00 mg fosfar (surmullet - Bia 100g)
- 250.00 mg potaisiam (surmullet - Bia 100g)
- 100.00 mg sóidiam (surmullet - Bia 100g)
Vitimíní
Surmullet tá:- 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) (surmullet - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (surmullet - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (surmullet - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (surmullet - Bia 100g)
- 0.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (surmullet - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (surmullet - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Tá cáiseanna Cén coipthe an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén iasc mara mbeadh an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén iasc fionnuisce an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén fiafheola an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén fiafheola an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén feola bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén feola bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén éanlaithe bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén éanlaithe bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén éan an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén éan an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén clams, tá portáin etc an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén bia go bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén bia go bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén bainne bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén bainne bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cad iad na táirgí feola bhfuil an sóidiam a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN CHUID IS Mó SóIDIAM Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá IASC MARA CéN AN CHUID IS Mó SóIDIAM Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN CHUID IS Mó SóIDIAM Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
>> A BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an sóidiam is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an sóidiam is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó sóidiam?
Féach freisin:
AISTE BIA GAN FOSFAR Cén neamhullmhaithe - iasc mara amh an fhosfair a laghad?BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM Cén neamhullmhaithe - iasc mara amh an maignéisiam is mó?
AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén iasc mara bhfuil an próitéine a laghad?
VITIMíN E I BIA Cén iasc mara mbeadh a laghad vitimín E?
VITIMíN B2 I MBIANNA iasc mara a bhfuil an chuid is mó B2 vitimín?
MIANRAÍ SA BIA Cén iasc mara bhfuil na mianraí is mó?
AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén iasc mara mbeadh an maignéisiam a laghad?
BIA DO CAILLTEANAS MEÁCHAIN - CALORIES iasc mara A bhfuil an calories a laghad?
BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén neamhullmhaithe - tá iasc mara amh an próitéin is mó?
AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén neamhullmhaithe - iasc mara amh go bhfuil an próitéine a laghad?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Subh sú craobh i is féidir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ghualainn caorach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bácála (arán) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Garlic (bolgán) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Prátaí (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Raidis (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Parmesan ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Duilleog ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Moláis ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónaire soighe síolta triomaithe ar fad ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gliomach fionnuisce i is féidir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chops gabhar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fraochán (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chompóid aibreog, stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sairdíní (ar fad stánaithe in uisce) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Grapefruit (sú úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Piorraí (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fíonchaora (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Partridge ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cócó - im ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann subh sú craobh i is féidir?
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i ghualainn caorach?
Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann bácála (arán)?
Saill i mbia. Cé mhéad saill bhfuil i garlic (bolgán)?
Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i prátaí (amh)?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i raidis (amh)?