BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM
Cén feola bhfuil an chuid is mó sóidiam?
Cailciam | Iarann | Maignéisiam | Fosfar | Potaisiam | Sóidiam
BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén feola bhfuil an chuid is mó sóidiam?
1. Liamhás deataithe amh tá 2530.00 mg sóidiam Bia 100g
2. Bagún (saill leath) tá 1770.00 mg sóidiam Bia 100g
3. Chops gabhar tá 90.00 mg sóidiam Bia 100g
4. Uaineoil tá 90.00 mg sóidiam Bia 100g
5. Uan (leath saille) tá 80.00 mg sóidiam Bia 100g
6. Loin caorach tá 78.00 mg sóidiam Bia 100g
7. Ae muiceoil tá 77.00 mg sóidiam Bia 100g
8. Muiceoil (saill leath) tá 76.00 mg sóidiam Bia 100g
9. Mairteola (saill leath) tá 70.00 mg sóidiam Bia 100g
10. Chops muiceoil tá 62.00 mg sóidiam Bia 100g
11. Chops laofheoil tá 60.00 mg sóidiam Bia 100g
12. Laofheoil polumasno tá 50.00 mg sóidiam Bia 100g
13. Shank laofheoil tá 48.00 mg sóidiam Bia 100g
14. Feoil coinín baile tá 40.00 mg sóidiam Bia 100g
15. Bagún cócaráilte tá 24.00 mg sóidiam Bia 100g
16. Feoil chapaill tá 20.00 mg sóidiam Bia 100g
17. Seam tá 0.30 mg sóidiam Bia 100g
18. Aitchbone mairteola tá 0.00 mg sóidiam Bia 100g
19. Gheire mairteola tá 0.00 mg sóidiam Bia 100g
20. Mairteola i is féidir leis an tá 0.00 mg sóidiam Bia 100g
21. Ghualainn caorach tá 0.00 mg sóidiam Bia 100g
22. Caorach saill tá 0.00 mg sóidiam Bia 100g
23. Chops uain tá 0.00 mg sóidiam Bia 100g
24. Loin muiceoil tá 0.00 mg sóidiam Bia 100g
25. Rósta muiceoil tá 0.00 mg sóidiam Bia 100g
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén bia go bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén bia go bhfuil an sóidiam a laghad?
Gránaigh agus táirgí gránach
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an sóidiam a laghad?
Feola
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén feola bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén feola bhfuil an sóidiam a laghad?
Delicatessen
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN CHUID IS Mó SóIDIAM Bianna saibhir i sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cad iad na táirgí feola bhfuil an sóidiam a laghad?
Fiafheoil
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén fiafheola an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén fiafheola an sóidiam a laghad?
Éanlaith
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén éanlaithe bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén éanlaithe bhfuil an sóidiam a laghad?
Éin
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén éan an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén éan an sóidiam a laghad?
Iasc Mara
>> Tá IASC MARA CéN AN CHUID IS Mó SóIDIAM Bianna saibhir i sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén iasc mara mbeadh an sóidiam a laghad?
Iasc fionnuisce
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN CHUID IS Mó SóIDIAM Bianna saibhir i sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén iasc fionnuisce an sóidiam a laghad?
Clams, portáin, srl
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén clams, tá portáin etc an sóidiam a laghad?
Bainne
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén bainne bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén bainne bhfuil an sóidiam a laghad?
Coipthe bainne, uachtar, srl
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an sóidiam a laghad?
Cáiseanna coipthe
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Tá cáiseanna Cén coipthe an sóidiam a laghad?
Uibheacha éanlaithe clóis
>> A BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an sóidiam a laghad?
Glasraí agus táirgí glasra
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an sóidiam a laghad?
Torthaí agus táirgí torthaí
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an sóidiam a laghad?
Substaintí sailleacha
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an sóidiam a laghad?
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an sóidiam a laghad?
Féach freisin:
AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén feola bhfuil an cailciam a laghad?VITIMíN B2 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - tá feoil amh an B2 vitimín is mó?
AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén ullmhaithe - tá feoil phróiseáilte an sóidiam a laghad?
VITIMíN B1 I BIA Cén ullmhaithe - tá feoil phróiseáilte an B1 vitimín is mó?
BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM Cén ullmhaithe - feola próiseáilte go bhfuil an maignéisiam is mó?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén feoil an B2 vitimín ar a laghad?
BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén ullmhaithe - feola próiseáilte go bhfuil an próitéine is mó?
VITIMíN E I BIA Cén feola Tá an E vitimín is mó?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - tá feoil amh a laghad vitimín B2?
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - tá feoil amh na vitimíní agus mianraí a laghad?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
úlla, candied stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pineapple (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Só pónaire soighe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cócó - im ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cóilis (bruite) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cúcamar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Stofa grapefruit slisnithe,, stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Portán stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Potatoe (bruite, scafa) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bhliosán gréine (an chuid inite) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bó bainne, buttermilk, neamhchócaráilte (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sicín ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cóilis (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Caramal ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Púdar ubh sicín ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cainneanna (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne bó, bearrthóirí ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Colmóir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Tuinnín (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bagún (saill leath) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann úlla, candied stánaithe?
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i pineapple (úr)?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i só pónaire soighe?
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i cócó - im?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann cóilis (bruite)?
Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i cúcamar?