ખોરાક માં ફેટ. કેટલી ચરબી હોય છે સ્પિનચ (કાચી)?
સ્પિનચ (કાચી) સમાવે 0.10 100g ફૂડ (સ્પિનચ (કાચી) - ગ્રામ ચરબી)
સ્પિનચ (કાચી) સમાવે:
- 13.00 100g ફૂડ (સ્પિનચ (કાચી) - કેલરી)
- 2.20 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (સ્પિનચ (કાચી) - ફૂડ 100g)
- 0.10 100g ફૂડ (સ્પિનચ (કાચી) - ગ્રામ ચરબી)
- 0.70 જી પ્રોટીન (સ્પિનચ (કાચી) - 100g ફૂડ)
ખનીજો
સ્પિનચ (કાચી) સમાવે:- 10.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (સ્પિનચ (કાચી) - ફૂડ 100g)
- 3.10 ખોરાક 100g (સ્પિનચ (કાચી) - લોહ એમજી)
- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (સ્પિનચ (કાચી) - 100g ફૂડ)
- 21.00 એમજી ફોસ્ફરસ (સ્પિનચ (કાચી) - 100g ફૂડ)
- 140.00 એમજી પોટેશિયમ (સ્પિનચ (કાચી) - ફૂડ 100g)
- 8.00 એમજી સોડિયમ (સ્પિનચ (કાચી) - 100g ફૂડ)
વિટામીન
સ્પિનચ (કાચી) સમાવે:- 0.09 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (સ્પિનચ (કાચી) - ફૂડ 100g)
- 0.04 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (સ્પિનચ (કાચી) - 100g ફૂડ)
- 0.05 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (સ્પિનચ (કાચી) - 100g ફૂડ)
- 0.04 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (સ્પિનચ (કાચી) - 100g ફૂડ)
- 8.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (સ્પિનચ (કાચી) - 100g ખોરાક)
- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (સ્પિનચ (કાચી) - 100g ફૂડ)
>> વજનમાં માટે FOOD શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા સૌથી ચરબી હોય છે?
>> કયા હરણનું માંસ સૌથી ગ્રીસ છે વજનમાં માટે ભોજન?
>> કયા હરણનું માંસ ઓછામાં ઓછી ગ્રીસ છે વજન ઘટાડવા માટે આહાર?
>> વજનમાં માટે FOOD માંસ કયા સૌથી ચરબી ધરાવે છે?
>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર માંસ કયા ઓછામાં ઓછા ચરબી ધરાવે છે?
>> વજનમાં માટે FOOD મરઘાં કયા સૌથી ચરબી ધરાવે છે?
>> વજનમાં માટે FOOD મરઘાં ઈંડાં કયા સૌથી ચરબી હોય છે?
>> વજનમાં માટે FOOD ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી ચરબી હોય છે?
>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછા ચરબી હોય છે?
>> વજનમાં માટે FOOD પક્ષીઓ જે સૌથી ચરબી હોય છે?
>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર પક્ષીઓ જે ઓછામાં ઓછી ચરબી હોય છે?
>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર દૂધ કયા ઓછામાં ઓછા ચરબી ધરાવે છે?
>> વજનમાં માટે FOOD દૂધ કઈ સૌથી વધુ ચરબી ધરાવે છે?
>> વજનમાં માટે FOOD જે માંસ ઉત્પાદનો સૌથી ચરબી હોય છે?
>> SLIMMING માટે FOOD જે માંસ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા ચરબી હોય છે?
>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર જે દૂધ આથો, ક્રીમ વગેરે ઓછામાં ઓછી ચરબી ધરાવે છે?
>> વજનમાં માટે FOOD જે દરિયાઈ માછલી સૌથી ચરબી હોય છે?
>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર જે દરિયાઈ માછલી ઓછામાં ઓછા ચરબી હોય છે?
>> વજનમાં માટે FOOD જે તાજા પાણીની માછલી સૌથી ચરબી હોય છે?
>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર જે તાજા પાણીની માછલી ઓછામાં ઓછી ચરબી હોય છે?
>> વજનમાં માટે FOOD જે ચરબી અને ફેટી પદાર્થો સૌથી વધુ ચરબી હોય છે?
>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર જે ચરબી અને ફેટી પદાર્થો ઓછામાં ઓછા ચરબી હોય છે?
>> વજનમાં માટે FOOD જે આથો દૂધ ક્રીમ, વગેરે સૌથી ચરબી ધરાવે છે?
>> FOOD વજનમાં માટે જે આથો ચીઝ સૌથી ચરબી હોય છે?
>> SLIMMING માટે FOOD જે આથો ચીઝ ઓછામાં ઓછી ચરબી હોય છે?
>> વજનમાં માટે FOOD જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી ચરબી હોય છે?
>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા ચરબી હોય છે?
>> વજનમાં માટે FOOD છીપવાળી ખાદ્ય માછલી કયા, કરચલાં વગેરે સૌથી ચરબી હોય છે?
>> વજનમાં માટે FOOD ખોરાક કયો સૌથી ચરબી ધરાવે છે?
>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર ખોરાક કયો ઓછામાં ઓછા ચરબી ધરાવે છે?
>> વજનમાં માટે FOOD ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ કયા સૌથી ચરબી હોય છે?
>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ કયા ઓછામાં ઓછા ચરબી હોય છે?
>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા ચરબી હોય છે?
>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર કયા છીપવાળી ખાદ્ય માછલી, કરચલા વગેરે ઓછામાં ઓછી ચરબી હોય છે?
>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર કયા poultra ઈંડાં ઓછામાં ઓછી ચરબી હોય છે?
>> વજન ઘટાડવા માટે આહાર pouktry કયા ઓછામાં ઓછા ચરબી હોય છે?
આ પણ જુઓ:
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું સોડિયમ હોય છે જે તૈયારી વિનાના સોડિયમ વિના આહારવિટામિન `FOODS માં તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી એ વિટામિન છે?
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા ખનીજ ધરાવે છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ MINERALS
પોટેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી મોટા ભાગના પોટેશિયમ છે?
વજનમાં માટે FOOD - CALORIES કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી કેલરી છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન બી 1 છે?
વજનમાં માટે FOOD કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી ચરબી હોય છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 6 છે?
- કાચા શાકભાજી સૌથી વિટામીન હોય છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ વિટામિન્સ
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
ખોરાક પ્રકારો:
અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો
માંસ
Delicatessen
હરણનું માંસ
મરઘાં - બતકાં
પક્ષીઓ
દરિયાઈ માછલી
તાજા પાણીની માછલી
ક્લેમ, કરચલાં, વગેરે
દૂધ
આથો દૂધ, ક્રીમ, વગેરે
આથો ચીઝ
મરઘાં ઇંડા
શાકભાજી અને વનસ્પતિ ઉત્પાદનો
ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો
ફેટી પદાર્થો
ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ
કરિયાણા:
ખાદ્ય દરિયાઈ માછલીઓ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
માર્જરિન (સરેરાશ) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Foie 100 ગ્રામ ઈંડું ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સાપ જેવી એક જાતની માછલી (પીવામાં) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
હરણ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
બ્લૂબૅરી તૈયાર બાફવામાં ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
બકરો દૂધ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ખેતી મશરૂમ્સ તાજા, ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ (સૂકા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
કોળું ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
લસણ (ગોળો) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
વાછરડાનું માંસ ડાચાં ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
માખણ, unsalted (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ચિકન ઈંડું પાવડર ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ની મરઘી ઇંડા જરદી 100 ગ્રામ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ડુંગળી (કાચી) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Sprout ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
નારંગી (તાજા રસ) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
પશુ ચરબી (ગોમાંસ ઘેટાં, ડુક્કર અને ચરબી સરેરાશ કિંમત) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Potatoe (તળેલી) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ખોરાક પોટેશિયમ. કેટલી પોટેશિયમ ત્યાં છે ખાદ્ય દરિયાઈ માછલીઓ?
ખોરાકમાં સોડિયમ. કેટલી સોડિયમ ત્યાં છે માર્જરિન (સરેરાશ)?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1. foie 100 ગ્રામ ઈંડું?
ખોરાકમાં વિટામિન સી. સાપ જેવી એક જાતની માછલી (પીવામાં)?
FOOD - કાર્બોહાઇડ્રેટ. કેટલી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ત્યાં છે હરણ?
તંદુરસ્ત FOOD - કૅલરીઝ. કેટલી કેલરી ત્યાં છે બ્લૂબૅરી તૈયાર બાફવામાં?