Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan diri grenn (pa kale)?
diri grenn (pa kale) gen 213.00 mg potasyòm (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
Diri grenn (pa kale) gen:
- 352.00 kalori (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
- 77.00 idrat kabòn g (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
- 1.40 g grès (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
- 7.80 g Pwoteyin (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
Mineral
Diri grenn (pa kale) gen:- 45.00 mg (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
- 2.00 mg fè (diri grenn (pa kale) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
- 302.00 mg fosfò (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
- 213.00 mg potasyòm (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
- 9.00 mg sodyòm (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
Vitamin
Diri grenn (pa kale) gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
- 0.30 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
- 0.06 mg vitamin B2 oswa riboflavin (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (diri grenn (pa kale) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki zwazo gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki zwazo gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki ze poul gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki ze poul gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki vyann gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki vyann gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki sik ak dérivés sik gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki sik ak dérivés sik gen potasyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki pwodwi vyann gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki pwodwi vyann gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki pwason marin gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki pwason marin gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki pwason dlo dous gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki pwason dlo dous gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki paloud, krab, elatriye gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki paloud, krab, elatriye gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki manje ki gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki manje ki gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki lèt ki gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki lèt ki gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki legim ak legim pwodwi gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki legim ak legim pwodwi gen pi potasyòm a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen ki pi piti nan potasyòm?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen potasyòm ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen pi potasyòm a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki fèrmante fwomaj gen potasyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki fèrmante elatriye lèt, krèm gen ki pi piti nan potasyòm?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki chase jibye gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki chase jibye gen potasyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki bèt volay gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki bèt volay gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM fwomaj Ki fèrmante gen potasyòm nan piti a?
Gade tou:
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn yo piti a?KALSYÒM-RICH FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki pi?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen kalori ki pi?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen B1 nan Vitamin piti a?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen potasyòm nan piti a?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen mineral ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen Manyezyòm ki pi?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen B1 ki pi vitamin?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen potasyòm nan piti a?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi plis nan vitamin B6?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Pòm (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bètrav (bouyi) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kakawo - bè ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Seleri (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chou (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aran (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin ble ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko marmelad, nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kawòt (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Oliv vèt (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pen RYE ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rubarb (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zanmann (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz (konfiti) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chokola melanje ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bè ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rape ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Franbwazye (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan pòm (fre)?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan bètrav (bouyi)?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan kakawo - bè?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan seleri (kri)?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan chou (kri)?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan aran (fre)?