Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan diri grenn (pa kale)?
diri grenn (pa kale) gen 1.40 g grès (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
Diri grenn (pa kale) gen:
- 352.00 kalori (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
- 77.00 idrat kabòn g (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
- 1.40 g grès (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
- 7.80 g Pwoteyin (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
Mineral
Diri grenn (pa kale) gen:- 45.00 mg (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
- 2.00 mg fè (diri grenn (pa kale) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
- 302.00 mg fosfò (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
- 213.00 mg potasyòm (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
- 9.00 mg sodyòm (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
Vitamin
Diri grenn (pa kale) gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
- 0.30 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
- 0.06 mg vitamin B2 oswa riboflavin (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (diri grenn (pa kale) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (diri grenn (pa kale) - Manje 100 G.)
>> MANJE POU PRAN PWA Ki zwazo gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki zwazo gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki ze poul gen pi grès la?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki vyann gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki vyann gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki sik ak dérivés sik gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki sik ak dérivés sik gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki pwodwi vyann gen pi grès la?
>> MANJE POU AMEGRISAN Ki pwodwi vyann gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki pwason marin gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki pwason marin gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki pwason dlo dous gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki pwason dlo dous gen grès la piti a?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki poultra ze gen grès la piti a?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki pouktry gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki paloud, krab, elatriye gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki paloud, krab, elatriye gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki manje ki gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki manje ki gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki lèt ki gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki lèt gen grès la omwen?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki legim ak legim pwodwi gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki legim ak legim pwodwi gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki grès ak sibstans ki sou gra gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki fwi ak pwodwi fwi gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki fèrmante fwomaj gen pi grès la?
>> MANJE POU AMEGRISAN Ki fèrmante fwomaj gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki chase jibye gen grès ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki chase jibye gen grès ki gen pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki bèt volay gen pi grès la?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen sodyòm ki pi?MINERALS NAN MANJE Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen mineral sa yo piti a?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen sodyòm nan piti a?
REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen fè ki gen pi piti?
HIGH PWOTEYIN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pwoteyin ki pi?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen B1 ki pi vitamin?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen potasyòm nan piti a?
FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen fosfò ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen sodyòm ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Pistach (lòj griye tou) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rwayal ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tòti ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ble smoul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boloney ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa vyann kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bè ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwaro (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwomaj kabrit (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kulot vyann bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zangi (fimen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chou (bouyi) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Radi (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kefir ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Korint, wouj ak blan ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mayonèz (achte) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul ze poud ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan pistach (lòj griye tou)?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan rwayal?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan tòti?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan ble smoul?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan boloney?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan lwil oliv?