Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan aran (fre)?
aran (fre) gen 0.00 mg Manyezyòm (aran (fre) - Manje 100 G.)
Aran (fre) gen:
- 239.00 kalori (aran (fre) - Manje 100 G.)
- 0.00 idrat kabòn g (aran (fre) - Manje 100 G.)
- 18.80 g grès (aran (fre) - Manje 100 G.)
- 17.30 g Pwoteyin (aran (fre) - Manje 100 G.)
Mineral
Aran (fre) gen:- 57.00 mg (aran (fre) - Manje 100 G.)
- 1.10 mg fè (aran (fre) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (aran (fre) - Manje 100 G.)
- 240.00 mg fosfò (aran (fre) - Manje 100 G.)
- 317.00 mg potasyòm (aran (fre) - Manje 100 G.)
- 118.00 mg sodyòm (aran (fre) - Manje 100 G.)
Vitamin
Aran (fre) gen:- 0.04 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (aran (fre) - Manje 100 G.)
- 0.06 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (aran (fre) - Manje 100 G.)
- 0.24 mg vitamin B2 oswa riboflavin (aran (fre) - Manje 100 G.)
- 0.45 mg vitamin B6 oswa piridoksin (aran (fre) - Manje 100 G.)
- 0.50 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (aran (fre) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (aran (fre) - Manje 100 G.)
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki zwazo gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki zwazo gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki ze poul gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki ze poul gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki vyann gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki vyann gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki sik ak dérivés sik gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki sik ak dérivés sik gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki pwodwi vyann gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki pwodwi vyann gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki pwason marin gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki pwason marin gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki pwason dlo dous gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki pwason dlo dous gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki paloud, krab, elatriye gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki paloud, krab, elatriye gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki manje ki gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki manje ki gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki lèt ki gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki lèt ki gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki legim ak legim pwodwi gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki legim ak legim pwodwi gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki fèrmante fwomaj gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki fèrmante fwomaj gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki chase jibye gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki chase jibye gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki bèt volay gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki bèt volay gen Manyezyòm ki gen pi piti?
Gade tou:
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - trete pwason marin gen pwoteyin ki pi?MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - trete pwason marin gen pi grès la?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - pwason kri marin gen kalori ki pi?
VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki pwason marin gen vitamin yo pi piti ak mineral?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki prepare - pwason kri marin gen pi potasyòm a?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki prepare - pwason kri marin gen idrat kabòn yo piti a?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki prepare - trete pwason marin gen idrat kabòn ki pi?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - trete pwason marin gen pi piti nan vitamin B6?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - pwason kri marin gen Manyezyòm ki gen pi piti?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - trete pwason marin gen pi vitamin C a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Bètrav (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin diri ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit vyann kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin avwàn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pistach (lòj griye tou) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (Whole konsèv nan dlo) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fre fwomaj blan ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manman poul blan ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dat yo, ki fin chèch nèt nan sik ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zepòl mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt bèf la, ekreme ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Couture ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèch (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kakawo - bè ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Antye poul ze 48 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zwazo k`ap vole ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Oliv nwa (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poud lèt bèf la, tout dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan bètrav (kri)?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan farin diri?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan kwit vyann kochon?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan farin avwàn?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan pistach (lòj griye tou)?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan sadin (Whole konsèv nan dlo)?