Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan jèm ble?
jèm ble gen 780.00 mg potasyòm (jèm ble - Manje 100 G.)
Jèm ble gen:
- 382.00 kalori (jèm ble - Manje 100 G.)
- 47.70 idrat kabòn g (jèm ble - Manje 100 G.)
- 10.00 g grès (jèm ble - Manje 100 G.)
- 25.20 g Pwoteyin (jèm ble - Manje 100 G.)
Mineral
Jèm ble gen:- 90.00 mg (jèm ble - Manje 100 G.)
- 8.00 mg fè (jèm ble - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (jèm ble - Manje 100 G.)
- 1100.00 mg fosfò (jèm ble - Manje 100 G.)
- 780.00 mg potasyòm (jèm ble - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (jèm ble - Manje 100 G.)
Vitamin
Jèm ble gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (jèm ble - Manje 100 G.)
- 1.00 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (jèm ble - Manje 100 G.)
- 2.50 mg vitamin B2 oswa riboflavin (jèm ble - Manje 100 G.)
- 3.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (jèm ble - Manje 100 G.)
- 1.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (jèm ble - manje 100 G.)
- 27.00 mg E vitamin oswa tokoferol (jèm ble - Manje 100 G.)
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki zwazo gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki zwazo gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki ze poul gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki ze poul gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki vyann gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki vyann gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki sik ak dérivés sik gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki sik ak dérivés sik gen potasyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki pwodwi vyann gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki pwodwi vyann gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki pwason marin gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki pwason marin gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki pwason dlo dous gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki pwason dlo dous gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki paloud, krab, elatriye gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki paloud, krab, elatriye gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki manje ki gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki manje ki gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki lèt ki gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki lèt ki gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki legim ak legim pwodwi gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki legim ak legim pwodwi gen pi potasyòm a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen ki pi piti nan potasyòm?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen potasyòm ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen pi potasyòm a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki fèrmante fwomaj gen potasyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki fèrmante elatriye lèt, krèm gen ki pi piti nan potasyòm?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki chase jibye gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki chase jibye gen potasyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki bèt volay gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki bèt volay gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM fwomaj Ki fèrmante gen potasyòm nan piti a?
Gade tou:
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen vitamin ki gen pi piti A?VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen B2 ki pi vitamin?
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen pi grès la?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn yo piti a?
MANJE POU PèDI PWA Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen grès la piti a?
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen vitamin ki pi A?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen B1 nan Vitamin piti a?
VITAMIN NAN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen vitamin ki pi?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen omwen E vitamin a?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen mineral ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Bè, sale (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mori (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lay (anpoul) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zonyon (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lustres grenn diri, kri ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boloney ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fri sosis ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm ble ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pistach (lòj griye tou) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Oliv nwa (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòm (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boulanjri (pen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, san sik ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèch (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Buttermilk ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bè ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Franbwaz konfiti nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin lòj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Makro ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zangi (fimen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan bè, sale (fre)?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan Mori (fre)?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan lay (anpoul)?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan zonyon (sèk)?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan lustres grenn diri, kri?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan boloney?