AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan tomatoe (sèk)?
tomatoe (sèk) gen 376.00 kalori (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
Tomatoe (sèk) gen:
- 376.00 kalori (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
- 76.00 idrat kabòn g (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
- 3.20 g grès (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
- 10.80 g Pwoteyin (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
Mineral
Tomatoe (sèk) gen:- 120.00 mg (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
- 4.50 mg fè (tomatoe (sèk) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
- 29.00 mg fosfò (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg potasyòm (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
Vitamin
Tomatoe (sèk) gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.60 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.40 mg vitamin B2 oswa riboflavin (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
- 1.15 mg vitamin B6 oswa piridoksin (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
- 100.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (tomatoe (sèk) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori ki pi?
Gade tou:
VITAMIN A NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki pi A?REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - legim kri gen Manyezyòm ki gen pi piti?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen mineral sa yo piti a?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin B2 a?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - legim kri gen omwen vitamin B2 a?
FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki prepare - legim kri gen Manyezyòm ki pi?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen vitamin ki pi?
MANJE POU PRAN PWA Ki legim ak legim pwodwi gen pi grès la?
REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki prepare - legim trete gen fè ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - legim trete gen fosfò a piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Boujonnen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bètrav (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rape ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mayi (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Liverwurst ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kodenn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwomaj kabrit (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt bèf la, ekreme ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Epina (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bole ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa vèt (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann bèf (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kawòt (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mallard ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dyondyon kiltive, fre ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèrdro ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sirèt (an mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan boujonnen?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan bètrav (kri)?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan rape?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan woma (fre)?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan mayi (kri)?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan liverwurst?