MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan tomatoe (sèk)?
tomatoe (sèk) gen 76.00 idrat kabòn g (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
Tomatoe (sèk) gen:
- 376.00 kalori (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
- 76.00 idrat kabòn g (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
- 3.20 g grès (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
- 10.80 g Pwoteyin (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
Mineral
Tomatoe (sèk) gen:- 120.00 mg (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
- 4.50 mg fè (tomatoe (sèk) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
- 29.00 mg fosfò (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg potasyòm (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
Vitamin
Tomatoe (sèk) gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.60 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.40 mg vitamin B2 oswa riboflavin (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
- 1.15 mg vitamin B6 oswa piridoksin (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
- 100.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (tomatoe (sèk) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (tomatoe (sèk) - Manje 100 G.)
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki zwazo gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki zwazo gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki ze poul gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki ze poul gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sik ak dérivés sik gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sik ak dérivés sik gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwason marin gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason marin gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki manje ki gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki manje ki gen glusid ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki lèt ki gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki lèt ki gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fèrmante fwomaj gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fèrmante fwomaj gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki chase jibye gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki chase jibye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki bèt volay gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki bèt volay gen idrat kabòn ki pi?
Gade tou:
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - legim kri gen B6 ki pi vitamin?MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - legim trete gen pi grès la?
VITAMIN A NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki pi A?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - legim trete gen Manyezyòm ki gen pi piti?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen B1 nan vitamin piti a?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen vitamin ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki prepare - legim kri gen idrat kabòn yo piti a?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - legim kri gen pwoteyin ki pi?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - legim trete gen vitamin ki pi B6?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki prepare - legim trete gen idrat kabòn ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Diri flak ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jele (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mitil (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul ze poud ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ji chadèk nan mamit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ren mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kochon shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kulot vyann bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zepòl mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Melas ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zoranj (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (bouyi, kale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Touriyon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Franbwaz konfiti nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Prunye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Soja, fèrmante grenn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan diri flak?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan jele (mwayèn)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan Mitil (fre)?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan poul ze poud?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan ji chadèk nan mamit?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan ren mouton?