MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan ji chadèk nan mamit?
ji chadèk nan mamit gen 9.80 idrat kabòn g (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
Ji chadèk nan mamit gen:
- 43.00 kalori (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
- 9.80 idrat kabòn g (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
- 0.10 g grès (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
- 0.50 g Pwoteyin (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
Mineral
Ji chadèk nan mamit gen:- 12.00 mg (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
- 0.50 mg fè (ji chadèk nan mamit - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
- 12.00 mg fosfò (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
- 0.00 mg potasyòm (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
Vitamin
Ji chadèk nan mamit gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
- 0.02 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
- 0.01 mg vitamin B2 oswa riboflavin (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
- 33.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (ji chadèk nan mamit - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki zwazo gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki zwazo gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki ze poul gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki ze poul gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sik ak dérivés sik gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sik ak dérivés sik gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwason marin gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason marin gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki manje ki gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki manje ki gen glusid ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki lèt ki gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki lèt ki gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fèrmante fwomaj gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fèrmante fwomaj gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki chase jibye gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki chase jibye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki bèt volay gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki bèt volay gen idrat kabòn ki pi?
Gade tou:
VITAMIN A NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen yon pi vitamin a?E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen E la ki pi vitamin?
MANJE POU PRAN PWA Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi grès la?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen mineral ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki prepare - fwi trete gen fè ki pi?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen ki pi piti nan B1 Vitamin?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin ki pi B6?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki prepare - fwi trete gen potasyòm nan piti a?
MINERALS NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen mineral ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki fwi ak pwodwi fwi gen fosfò ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Fèy ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ji tomat, gou ankò ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kawòt (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann bèf nan ti bwat la ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mitil, nan bwat konpòte ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Carp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rubarb konfitur ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zepòl mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ble smoul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Wouj pwav ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pistach (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bouyi janbon sale ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Couture ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz (konfiti) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bwokoli (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aran (fimen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt tete ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan fèy?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan ji tomat, gou ankò?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan kawòt (kri)?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan vyann bèf nan ti bwat la?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan Mitil, nan bwat konpòte?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan Carp?