Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan ji chadèk nan mamit?
ji chadèk nan mamit gen 0.50 mg fè (ji chadèk nan mamit - manje 100 G.)
Ji chadèk nan mamit gen:
- 43.00 kalori (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
- 9.80 idrat kabòn g (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
- 0.10 g grès (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
- 0.50 g Pwoteyin (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
Mineral
Ji chadèk nan mamit gen:- 12.00 mg (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
- 0.50 mg fè (ji chadèk nan mamit - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
- 12.00 mg fosfò (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
- 0.00 mg potasyòm (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
Vitamin
Ji chadèk nan mamit gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
- 0.02 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
- 0.01 mg vitamin B2 oswa riboflavin (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
- 33.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (ji chadèk nan mamit - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (ji chadèk nan mamit - Manje 100 G.)
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki zwazo gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki zwazo gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki ze poul gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki ze poul gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason marin gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwason marin gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki manje ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki manje ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki lèt ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki lèt ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki chase jibye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki chase jibye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki bèt volay gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki bèt volay gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki gen pi piti?
Gade tou:
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - fwi trete gen vitamin ki pi A?E VITAMIN NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen E la ki pi vitamin?
VITAMIN NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin ki pi?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - fwi trete gen pwoteyin ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki prepare - fwi trete gen sodyòm nan piti a?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen omwen E vitamin a?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen idrat kabòn ki pi?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen omwen vitamin B2 a?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen idrat kabòn yo piti a?
FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen Manyezyòm ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Fwa ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zangi (fimen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kanna san grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwen (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Oliv nwa (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Joumou ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Liverwurst ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin avwàn SNOWFLAKE ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèch (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dat (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ren mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lantiy (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kamanber ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dyondyon kiltive, fre ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Refor (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèf polumasno ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bètrav (bouyi) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Domestik kanna ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anvan tout koreksyon farin ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan fwa ze 100 g?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan zangi (fimen)?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan vyann kanna san grès?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan kwen (fre)?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan oliv nwa (fre)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan joumou?