Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan Mitil (fre)?
Mitil (fre) gen 0.70 mg fè (Mitil (fre) - manje 100 G.)
Mitil (fre) gen:
- 35.00 kalori (Mitil (fre) - Manje 100 G.)
- 14.00 idrat kabòn g (Mitil (fre) - Manje 100 G.)
- 0.40 g grès (Mitil (fre) - Manje 100 G.)
- 0.20 g Pwoteyin (Mitil (fre) - Manje 100 G.)
Mineral
Mitil (fre) gen:- 14.00 mg (Mitil (fre) - Manje 100 G.)
- 0.70 mg fè (Mitil (fre) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (Mitil (fre) - Manje 100 G.)
- 11.00 mg fosfò (Mitil (fre) - Manje 100 G.)
- 80.00 mg potasyòm (Mitil (fre) - Manje 100 G.)
- 1.00 mg sodyòm (Mitil (fre) - Manje 100 G.)
Vitamin
Mitil (fre) gen:- 0.01 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (Mitil (fre) - Manje 100 G.)
- 0.02 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (Mitil (fre) - Manje 100 G.)
- 0.02 mg vitamin B2 oswa riboflavin (Mitil (fre) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (Mitil (fre) - Manje 100 G.)
- 14.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (Mitil (fre) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (Mitil (fre) - Manje 100 G.)
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki zwazo gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki zwazo gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki ze poul gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki ze poul gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason marin gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwason marin gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki manje ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki manje ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki lèt ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki lèt ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki chase jibye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki chase jibye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki bèt volay gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki bèt volay gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki gen pi piti?
Gade tou:
VITAMIN A NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin ki gen pi piti A?FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen fè ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - fwi trete gen Manyezyòm ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - fwi trete gen pwoteyin ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen potasyòm nan piti a?
MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki prepare - fwi trete gen kalori yo pi piti?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen vitamin ki gen pi piti?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki prepare - fwi trete gen idrat kabòn ki pi?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen B1 nan vitamin piti a?
MINERALS NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen ki pi piti nan mineral?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Nan bwat ton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Krèm vide ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boloney ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz marmelad konsèv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bwokoli (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèch (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pilon krapo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sovaj kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Touriyon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Maizna ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grozeye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm ble ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm mayi ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt bèf la, ekreme ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nwa pen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Yogout ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa zwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Siboulèt (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Soja antye grenn sèch ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan nan bwat ton?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan krèm vide?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan boloney?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan frèz marmelad konsèv?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan bwokoli (kri)?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan pèch (fre)?