Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan ren mouton?
ren mouton gen 2.70 mg fè (ren mouton - manje 100 G.)
Ren mouton gen:
- 230.00 kalori (ren mouton - Manje 100 G.)
- 0.00 idrat kabòn g (ren mouton - Manje 100 G.)
- 17.50 g grès (ren mouton - Manje 100 G.)
- 18.00 g Pwoteyin (ren mouton - Manje 100 G.)
Mineral
Ren mouton gen:- 10.00 mg (ren mouton - Manje 100 G.)
- 2.70 mg fè (ren mouton - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (ren mouton - Manje 100 G.)
- 202.00 mg fosfò (ren mouton - Manje 100 G.)
- 380.00 mg potasyòm (ren mouton - Manje 100 G.)
- 78.00 mg sodyòm (ren mouton - Manje 100 G.)
Vitamin
Ren mouton gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (ren mouton - Manje 100 G.)
- 0.16 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (ren mouton - Manje 100 G.)
- 0.22 mg vitamin B2 oswa riboflavin (ren mouton - Manje 100 G.)
- 0.32 mg vitamin B6 oswa piridoksin (ren mouton - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (ren mouton - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (ren mouton - Manje 100 G.)
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki zwazo gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki zwazo gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki ze poul gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki ze poul gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason marin gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwason marin gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki manje ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki manje ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki lèt ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki lèt ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki chase jibye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki chase jibye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki bèt volay gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki bèt volay gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki gen pi piti?
Gade tou:
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - vyann kri gen kalori ki pi?E VITAMIN NAN MANJE Ki vyann gen E la ki pi vitamin?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki prepare - vyann trete gen potasyòm ki pi?
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - vyann kri gen vitamin ki gen pi piti A?
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki vyann gen kalsyòm ki pi?
MINERALS NAN MANJE Ki vyann gen mineral sa yo piti a?
REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki vyann gen fè ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki prepare - trete vyann ki gen idrat kabòn yo piti a?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - vyann trete gen mineral sa yo piti a?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki vyann gen B2 ki pi vitamin?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Berejenn (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Magarin (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kochon (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kodenn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwason Dyab ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm ble ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manman poul la ze jònze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit Palourde ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kawòt (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dyondyon kiltive, fre ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bwokoli (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kiltive dyondyon (nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Natirèl myèl siwo myèl ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Biskot ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwomaj kabrit (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lantiy (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèsi (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mitil, nan bwat konpòte ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan berejenn (kri)?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan magarin (mwayèn)?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan vyann kochon (semi grès)?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan kodenn?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan Pwason Dyab?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan jèm ble?