KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan pistach (sèk)?
pistach (sèk) gen 68.00 mg (pistach (sèk) - Manje 100 G.)
Pistach (sèk) gen:
- 547.00 kalori (pistach (sèk) - Manje 100 G.)
- 23.60 idrat kabòn g (pistach (sèk) - Manje 100 G.)
- 40.00 g grès (pistach (sèk) - Manje 100 G.)
- 23.00 g Pwoteyin (pistach (sèk) - Manje 100 G.)
Mineral
Pistach (sèk) gen:- 68.00 mg (pistach (sèk) - Manje 100 G.)
- 2.30 mg fè (pistach (sèk) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (pistach (sèk) - Manje 100 G.)
- 420.00 mg fosfò (pistach (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg potasyòm (pistach (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (pistach (sèk) - Manje 100 G.)
Vitamin
Pistach (sèk) gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (pistach (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (pistach (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B2 oswa riboflavin (pistach (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (pistach (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (pistach (sèk) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (pistach (sèk) - Manje 100 G.)
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki zwazo gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki zwazo gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki ze poul gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki ze poul gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki vyann gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki vyann gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki sik ak dérivés sik gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki sik ak dérivés sik gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> KALSYÒM-RICH FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwodwi vyann gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki pwodwi vyann gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwason marin gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki pwason marin gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwason dlo dous gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki pwason dlo dous gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki paloud, krab, elatriye gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki paloud, krab, elatriye gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> KALSYÒM-RICH FOODS Ki manje ki gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki manje ki gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki lèt ki gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki lèt ki gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki legim ak legim pwodwi gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki legim ak legim pwodwi gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fèrmante fwomaj gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fèrmante fwomaj gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki chase jibye gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki chase jibye gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki bèt volay gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki bèt volay gen kalsyòm ki gen pi piti?
Gade tou:
VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen omwen vitamin C a?FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki prepare - fwi trete gen sodyòm ki pi?
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki prepare - fwi trete gen vitamin yo ki pi ak mineral?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - fwi trete gen E la ki pi vitamin?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen Manyezyòm ki gen pi piti?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - fwi trete gen kalori ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki fwi ak pwodwi fwi gen sodyòm ki pi?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen E la ki pi vitamin?
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen sodyòm ki pi?
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen pi grès la?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Jams (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rwayal ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa vyann kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anana (konsèv nan ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mangold ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Swife vyann bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dutch fwomaj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
L `poze ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manman poul la ze jònze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèf polumasno ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kabrit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nave, rasin (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lantiy (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Leti ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko marmelad, nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Melas ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nwa pen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Couture ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan jams (mwayèn)?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan rwayal?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan fwa vyann kochon?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan chadèk (fre)?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan anana (konsèv nan ji)?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan Mangold?