Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan avlin (sèk)?
avlin (sèk) gen 310.00 mg fosfò (avlin (sèk) - Manje 100 G.)
Avlin (sèk) gen:
- 657.00 kalori (avlin (sèk) - Manje 100 G.)
- 14.80 idrat kabòn g (avlin (sèk) - Manje 100 G.)
- 60.50 g grès (avlin (sèk) - Manje 100 G.)
- 13.30 g Pwoteyin (avlin (sèk) - Manje 100 G.)
Mineral
Avlin (sèk) gen:- 225.00 mg (avlin (sèk) - Manje 100 G.)
- 4.50 mg fè (avlin (sèk) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (avlin (sèk) - Manje 100 G.)
- 310.00 mg fosfò (avlin (sèk) - Manje 100 G.)
- 610.00 mg potasyòm (avlin (sèk) - Manje 100 G.)
- 3.00 mg sodyòm (avlin (sèk) - Manje 100 G.)
Vitamin
Avlin (sèk) gen:- 0.03 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (avlin (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.55 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (avlin (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.35 mg vitamin B2 oswa riboflavin (avlin (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (avlin (sèk) - Manje 100 G.)
- 4.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (avlin (sèk) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (avlin (sèk) - Manje 100 G.)
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki zwazo gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki zwazo gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki ze poul gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki ze poul gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki vyann gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki vyann gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki sik ak dérivés sik gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki sik ak dérivés sik gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwodwi vyann gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki pwodwi vyann gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwason marin gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki pwason marin gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwason dlo dous gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki pwason dlo dous gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki paloud, krab, elatriye gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki paloud, krab, elatriye gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki manje ki gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki manje ki gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki lèt ki gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki lèt ki gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki legim ak legim pwodwi gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki legim ak legim pwodwi gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki fwi ak pwodwi fwi gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki fwi ak pwodwi fwi gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki fèrmante fwomaj gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki fèrmante fwomaj gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki chase jibye gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki chase jibye gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki bèt volay gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki bèt volay gen fosfò a piti a?
Gade tou:
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen sodyòm nan piti a?VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi vitamin C a?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - fwi trete gen B6 ki pi vitamin?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalsyòm ki gen pi piti?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - fwi trete gen omwen vitamin C a?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin ki pi B6?
FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen Manyezyòm ki pi?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen omwen E vitamin a?
VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki prepare - fwi trete gen vitamin yo pi piti ak mineral?
VITAMIN NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin yo piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Anvan tout koreksyon janbon fimen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chou (bouyi) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Yogout ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kakawo - bè ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anvan tout koreksyon farin ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Maizna ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dat yo, ki fin chèch nèt nan sik ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Oliv vèt (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk, konpòte tranche, nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bètrav (bouyi) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vodwaz ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chokola lèt ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Domestik kanna ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Melon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Marmelad nan fwi divès, nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lay (anpoul) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kalmason ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Joumou ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grenad, dous grenad (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan anvan tout koreksyon janbon fimen?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan chou (bouyi)?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan yogout?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan kakawo - bè?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan anvan tout koreksyon farin?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan maizna?