KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan chokola lèt?
chokola lèt gen 216.00 mg (chokola lèt - Manje 100 G.)
Chokola lèt gen:
- 550.00 kalori (chokola lèt - Manje 100 G.)
- 55.60 idrat kabòn g (chokola lèt - Manje 100 G.)
- 33.70 g grès (chokola lèt - Manje 100 G.)
- 6.00 g Pwoteyin (chokola lèt - Manje 100 G.)
Mineral
Chokola lèt gen:- 216.00 mg (chokola lèt - Manje 100 G.)
- 4.00 mg fè (chokola lèt - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (chokola lèt - Manje 100 G.)
- 283.00 mg fosfò (chokola lèt - Manje 100 G.)
- 419.00 mg potasyòm (chokola lèt - Manje 100 G.)
- 86.00 mg sodyòm (chokola lèt - Manje 100 G.)
Vitamin
Chokola lèt gen:- 0.05 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (chokola lèt - Manje 100 G.)
- 0.10 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (chokola lèt - Manje 100 G.)
- 0.38 mg vitamin B2 oswa riboflavin (chokola lèt - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (chokola lèt - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (chokola lèt - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (chokola lèt - Manje 100 G.)
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki zwazo gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki zwazo gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki ze poul gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki ze poul gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki vyann gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki vyann gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki sik ak dérivés sik gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki sik ak dérivés sik gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> KALSYÒM-RICH FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwodwi vyann gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki pwodwi vyann gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwason marin gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki pwason marin gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwason dlo dous gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki pwason dlo dous gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki paloud, krab, elatriye gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki paloud, krab, elatriye gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> KALSYÒM-RICH FOODS Ki manje ki gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki manje ki gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki lèt ki gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki lèt ki gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki legim ak legim pwodwi gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki legim ak legim pwodwi gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fèrmante fwomaj gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fèrmante fwomaj gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki chase jibye gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki chase jibye gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki bèt volay gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki bèt volay gen kalsyòm ki gen pi piti?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki pi?REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - sik trete ak dérivés sik gen kalsyòm ki gen pi piti?
VITAMIN A NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen vitamin ki gen pi piti A?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - sik trete ak dérivés sik gen Manyezyòm ki gen pi piti?
MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki prepare - sik anvan tout koreksyon epi dérivés sik gen kalori yo pi piti?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - sik trete ak dérivés sik gen kalori ki pi?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - sik trete ak dérivés sik gen B6 ki pi vitamin?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi piti vitamin B2 a?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - sik trete ak dérivés sik gen B2 ki pi vitamin?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - sik anvan tout koreksyon epi dérivés sik gen vitamin yo piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Pwa vèt (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zanmann (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Joumou ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (fri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann bèf (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm soya ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa vèt, anvan tout koreksyon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kawòt (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Swife vyann bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boulanjri (pen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Krèm vide ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pilon krapo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Touriyon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kabrit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zangi (fimen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nwa pen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Brut sik ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Berejenn (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan pwa vèt (kuit, nan bwat)?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan zanmann (sèk)?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan joumou?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan pom (fri)?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan vyann bèf (semi grès)?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan jèm soya?