Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan vyann bèf nan ti bwat la?
vyann bèf nan ti bwat la gen 85.00 mg fosfò (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
Vyann bèf nan ti bwat la gen:
- 223.00 kalori (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
- 0.00 idrat kabòn g (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
- 13.50 g grès (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
- 25.20 g Pwoteyin (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
Mineral
Vyann bèf nan ti bwat la gen:- 25.00 mg (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
- 4.20 mg fè (vyann bèf nan ti bwat la - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
- 85.00 mg fosfò (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
- 1300.00 mg potasyòm (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
Vitamin
Vyann bèf nan ti bwat la gen:- 0.02 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
- 0.20 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B2 oswa riboflavin (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (vyann bèf nan ti bwat la - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki zwazo gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki zwazo gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki ze poul gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki ze poul gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki vyann gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki vyann gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki sik ak dérivés sik gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki sik ak dérivés sik gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwodwi vyann gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki pwodwi vyann gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwason marin gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki pwason marin gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwason dlo dous gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki pwason dlo dous gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki paloud, krab, elatriye gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki paloud, krab, elatriye gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki manje ki gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki manje ki gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki lèt ki gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki lèt ki gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki legim ak legim pwodwi gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki legim ak legim pwodwi gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki fwi ak pwodwi fwi gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki fwi ak pwodwi fwi gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki fèrmante fwomaj gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki fèrmante fwomaj gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki chase jibye gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki chase jibye gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki bèt volay gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki bèt volay gen fosfò a piti a?
Gade tou:
VITAMIN B6 IN FOODS Ki vyann gen vitamin ki gen pi piti B6?E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - vyann trete gen omwen E vitamin a?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn ki pi?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - trete vyann ki gen kalori ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - vyann trete gen kalsyòm ki gen pi piti?
VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki prepare - trete vyann vitamin yo pi piti ak mineral?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki vyann gen vitamin ki pi B6?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki prepare - vyann trete gen potasyòm ki pi?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - vyann kri gen mineral ki pi?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki vyann gen pwoteyin ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Fig frans (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Prunye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poud lèt bèf la, tout dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bwokoli (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul ze poud ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèsi (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bwokoli (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zanmann (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pilon krapo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grenn mayi ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zonyon wouj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grozeye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Liverwurst ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Antye poul ze 48 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Epina (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Biskot ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan fig frans (fre)?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan prunye (fre)?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan poud lèt bèf la, tout dous?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan bwokoli (kri)?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan zwa?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan poul ze poud?