MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan vyann bèf nan ti bwat la?
vyann bèf nan ti bwat la gen 0.00 idrat kabòn g (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
Vyann bèf nan ti bwat la gen:
- 223.00 kalori (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
- 0.00 idrat kabòn g (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
- 13.50 g grès (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
- 25.20 g Pwoteyin (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
Mineral
Vyann bèf nan ti bwat la gen:- 25.00 mg (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
- 4.20 mg fè (vyann bèf nan ti bwat la - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
- 85.00 mg fosfò (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
- 1300.00 mg potasyòm (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
Vitamin
Vyann bèf nan ti bwat la gen:- 0.02 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
- 0.20 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B2 oswa riboflavin (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (vyann bèf nan ti bwat la - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (vyann bèf nan ti bwat la - Manje 100 G.)
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki zwazo gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki zwazo gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki ze poul gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki ze poul gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sik ak dérivés sik gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sik ak dérivés sik gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwason marin gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason marin gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki manje ki gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki manje ki gen glusid ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki lèt ki gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki lèt ki gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fèrmante fwomaj gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fèrmante fwomaj gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki chase jibye gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki chase jibye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki bèt volay gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki bèt volay gen idrat kabòn ki pi?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki prepare - vyann kri gen kalsyòm ki pi?VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - vyann kri gen omwen vitamin B2 a?
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki prepare - vyann kri gen sodyòm ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn ki pi?
E VITAMIN NAN MANJE Ki vyann gen E vitamin nan piti a?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki prepare - vyann trete gen potasyòm ki pi?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - vyann kri gen omwen vitamin C a?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - vyann trete gen E la ki pi vitamin?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki prepare - trete vyann ki gen idrat kabòn yo piti a?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki prepare - vyann trete gen fè ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Sovaj kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fig frans (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (bouyi, kale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zoranj (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèsi (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Carp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bole ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bwokoli (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jle ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fre fwomaj blan ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pen RYE ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm soya ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Soja antye grenn sèch ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit bekonn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Touriyon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fri sosis ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòmdetè (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rape ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèch (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan sovaj kochon?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan fig frans (sèk)?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan pom (bouyi, kale)?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan zoranj (fre)?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan pèsi (sèk)?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan Carp?