KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan chval?
chval gen 12.00 mg (chval - Manje 100 G.)
Chval gen:
- 110.00 kalori (chval - Manje 100 G.)
- 0.90 idrat kabòn g (chval - Manje 100 G.)
- 2.30 g grès (chval - Manje 100 G.)
- 21.40 g Pwoteyin (chval - Manje 100 G.)
Mineral
Chval gen:- 12.00 mg (chval - Manje 100 G.)
- 2.70 mg fè (chval - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (chval - Manje 100 G.)
- 175.00 mg fosfò (chval - Manje 100 G.)
- 150.00 mg potasyòm (chval - Manje 100 G.)
- 20.00 mg sodyòm (chval - Manje 100 G.)
Vitamin
Chval gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (chval - Manje 100 G.)
- 0.06 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (chval - Manje 100 G.)
- 0.11 mg vitamin B2 oswa riboflavin (chval - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (chval - Manje 100 G.)
- 2.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (chval - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (chval - Manje 100 G.)
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki zwazo gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki zwazo gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki ze poul gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki ze poul gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki vyann gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki vyann gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki sik ak dérivés sik gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki sik ak dérivés sik gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> KALSYÒM-RICH FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwodwi vyann gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki pwodwi vyann gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwason marin gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki pwason marin gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwason dlo dous gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki pwason dlo dous gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki paloud, krab, elatriye gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki paloud, krab, elatriye gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> KALSYÒM-RICH FOODS Ki manje ki gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki manje ki gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki lèt ki gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki lèt ki gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki legim ak legim pwodwi gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki legim ak legim pwodwi gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fèrmante fwomaj gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fèrmante fwomaj gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki chase jibye gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki chase jibye gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki bèt volay gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki bèt volay gen kalsyòm ki gen pi piti?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki vyann gen fosfò ki pi?FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki prepare - vyann trete gen potasyòm ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki vyann gen sodyòm ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki prepare - vyann kri gen sodyòm nan piti a?
MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki prepare - trete vyann ki gen kalori yo pi piti?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - vyann kri gen pwoteyin ki gen pi piti?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - trete vyann ki gen pi piti nan vitamin B6?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki prepare - vyann trete gen fè ki pi?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki vyann lan gen B1 nan vitamin piti a?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki prepare - vyann trete gen potasyòm nan piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Pwa (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk, konpòte tranche, nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Surmullet ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zonyon wouj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lapen jaden ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Oliv vèt (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bouyi janbon sale ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kalmason ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa blan ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kamanber ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lustres grenn diri, kwit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kiltive dyondyon (nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kodenn ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit vyann kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anvan tout koreksyon janbon fimen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rwayal ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zonyon (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin lòj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kochon shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Seleri (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan pwa (fre)?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan chadèk, konpòte tranche, nan bwat?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan surmullet?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan zonyon wouj?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan lapen jaden?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan oliv vèt (fre)?