C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan chval?
chval gen 2.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (chval - manje 100 G.)
Chval gen:
- 110.00 kalori (chval - Manje 100 G.)
- 0.90 idrat kabòn g (chval - Manje 100 G.)
- 2.30 g grès (chval - Manje 100 G.)
- 21.40 g Pwoteyin (chval - Manje 100 G.)
Mineral
Chval gen:- 12.00 mg (chval - Manje 100 G.)
- 2.70 mg fè (chval - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (chval - Manje 100 G.)
- 175.00 mg fosfò (chval - Manje 100 G.)
- 150.00 mg potasyòm (chval - Manje 100 G.)
- 20.00 mg sodyòm (chval - Manje 100 G.)
Vitamin
Chval gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (chval - Manje 100 G.)
- 0.06 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (chval - Manje 100 G.)
- 0.11 mg vitamin B2 oswa riboflavin (chval - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (chval - Manje 100 G.)
- 2.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (chval - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (chval - Manje 100 G.)
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki pwason marin gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki marin pwason gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin C ki pi?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki lèt ki gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen plis vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki gen omwen lèt vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki bèt volay gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki bèt volay gen C a ki pi vitamin?
Gade tou:
VITAMIN B2 IN FOODS Ki vyann gen B2 nan vitamin piti a?REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki prepare - vyann kri gen fè ki gen pi piti?
MANJE POU PèDI PWA Ki prepare - trete vyann ki gen grès la piti a?
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki vyann gen vitamin yo ki pi ak mineral?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki prepare - vyann kri gen idrat kabòn yo piti a?
FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki prepare - vyann kri gen Manyezyòm ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - vyann kri gen kalsyòm ki gen pi piti?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - vyann kri gen pwoteyin ki pi?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - trete vyann ki gen pwoteyin ki pi?
MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki prepare - vyann kri gen kalori yo pi piti?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Pwa vèt (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manman poul blan ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann bèf nan ti bwat la ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm mayi ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mitil (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kanna san grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit bekonn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sturgeon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ton (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòmdetè (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sirèt (an mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sirèt - gato (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin avwàn SNOWFLAKE ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zangi (fimen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa vèt, anvan tout koreksyon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pilon krapo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan pwa vèt (kuit, nan bwat)?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan manman poul blan ze 100 g?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan pwa (sèk)?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan vyann bèf nan ti bwat la?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan jèm mayi?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan Mitil (fre)?